• 找到了 3 個關於 #酪梨吃法 的文章

    「 食物界的開心果」是酪梨!營養師整理5大「 快樂食物」,巧克力竟然沒上榜!

    現代人長時間處於資訊轟炸的生活環境,工作上的壓力、生活上的壓迫、網路上的惡言,使得"憂鬱"成了許多人內心的不定時炸彈。除了在忙碌、低潮時找到正確的紓壓管道之外,隊的飲食也能幫助妳攝取「 快樂荷爾蒙 」!專業營養師Feibi,便精闢說明5大「快樂食物」,原來吃對營養素,也能為情緒、心情帶來甜頭~

    酪梨熱量高為何能「減肥」?專家破解3大瘦身觀念,每天份量不超過X個是關鍵

    自從疫情蔓延全球之後,現代人對於健康飲食就更加重視,不論是原型食物、機能飲品甚至保健食品,吃對我們來說又多添加了一項新的使命!其中在台灣又被稱為幸福果的酪梨,由於營養價值高、口感滑順、美味被許多人視為瘦身時的代餐、健康飲食的主角,不過讓人納悶的是相較於其他蔬果熱量更高的酪梨,為何會與「減肥」扯上邊呢?專家解以下幾個重點,妳認識了那些?

    酪梨這樣吃降膽固醇又護心!必須筆記的16種「酪梨吃法」,營養師告訴你2大營養關鍵、網友推薦5種美味吃法

    酪梨產季從 7 月開始到隔年 2 月,有著洋梨形狀、味道有些堅果香,吃起來如奶油般綿密而輕甜的酪梨,可以搭配出非常多種花樣!Heho 健康在社群發問「酪梨你都怎麼吃?」蒐集網友最推薦的 16 種吃法,包含單吃搭配沾醬、最熱門料理組合、最推薦的酪梨飲品,以及三種酪梨醬製作方法,營養師宜庭同時解析酪梨的營養成分,推薦大家搭配出健康又好吃夏日餐食!

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2022
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。