• by 經理人
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• 08 Oct 2020
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• body&soul

• #健康減肥
• #健康
• #保養瘦身

想健康的瘦下來，斤斤計較卡路里、過度節食都不是好辦法，關鍵是要吃對「高營養」的食物，將胰島素保持在接近禁食般的水平，維持血糖低的狀態，避免因胰島素分泌過多，身體將葡萄糖轉換成脂肪並囤積起來。以下精選 7 種富含營養素的「全植物性飲食」食物，能幫你更容易飽足、降低飢餓感，幫助身體花更多能量來燃燒卡路里，而不是儲存卡路里。下次買菜、做菜、甚至是喝飲料時，不妨將這些食物加進去吧！

• by Joan
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• 13 Aug 2020
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• news

• #牛仔褲
• #顯腿長
• #顯瘦

「牛仔褲」身為萬年不敗的超級經典，每過一段時間就要出來刷一下存在感，今天我們要介紹的是微胖「酪梨身材」女孩的福音，讓你運用3種意想不到的牛仔褲型，遮住你的肉肉腿，穿出充滿名模範的絕世大長腿！

• by Bella Editor
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• 08 Aug 2020
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• travel&foodies

• #酪梨
• #巧克力慕斯
• #冰棒

超級食物「酪梨」被金氏紀錄選為全球最健康的食物，農委會也指出「生吃」最有營養！但在家吃酪梨，吃來吃去就是酪梨吐司、酪梨沙拉，偶爾多點變化打成牛奶，是不是覺得有點膩了？今天與各位分享5種超簡單酪梨創意料理，手殘黨（儂編本人）別擔心，不開火也不加熱，保留酪梨完整的營養價值，而且顏值超高，做完別忘了拍照上傳！

• by Naomi
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• 03 Aug 2020
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• travel&foodies

• #小巨蛋
• #早午餐
• #早餐

哪個區的上班族最幸福？這真的太難比了～但儂編肯定只要有上班族聚集的地方就是最幸福的地方！有吃不完的美食，完全就能療癒低潮的上班時光！繼上次“很有感”行天宮早午餐特輯，這次帶大家來到小巨蛋周邊來一次揭曉必吃「夢幻早午餐」，不論是爆漿芋泥吐司還是超澎湃酪梨漢堡，每一款都讓你上班遲到也要吃啊！

• by Bella Editor
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• 16 Jul 2020
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• handbags

• #Loewe
• #ITBag
• #Blackpink Jennie

不得不說K-POP對於時尚有舉足輕重的影響力，而LOEWE更是從服裝到多款IT Bag屢屢現身於機場時尚及街拍，好比天團BLACKPINK Jennie、Rose分別入坑Flamenco、Hammock經典包款，而荷蘭趨勢家Li Edelkoort直接預測「綠色會是未來十年的主要色彩」受歡迎的程度與大眾對自然的渴望成正比，除了薄荷綠、蘋果綠、嫩草綠現在最夯的絕對是「酪梨綠」！

• by Bella Editor
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• 09 Jul 2020
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• travel&foodies

• #酪梨
• #減肥食譜
• #手殘

酪梨狂粉請進！身為眾所皆知的減肥營養聖品，酪梨還有整腸排毒、降低膽固醇的超強功效，是讓全世界愛不釋手的「好脂肪」！儂編在這篇整理了4道「手殘」也能上手的酪梨瘦身料理，重點通通只需要花10分鐘！這麼棒的食譜文還不快收藏起來！

• by Maureen
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• 01 Jul 2020
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• body&soul

• #減肥食物
• #瘦身食材
• #減肥方法

減肥期間，除了運動必須持之以恆，飲食更是要小心謹慎！妳以為有運動習慣，三餐就能不忌口嗎？愛美的日本女生告訴妳，怕餓、貪吃也要選對食物吃！下酒菜毛豆竟是超級減肥食物？日本網民公認５大「超有感瘦身食材」！不只孫芸芸愛吃的這個也上榜，這款減脂神物妳每天都在吃！

• by Eli
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• 11 Jun 2020
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• trends

• #曾之喬
• #休閒穿搭
• #綠色穿搭

曾之喬近年來的時尚品味也受到許多品牌的認證！在 Instagram 上的日常穿搭，更成為許多人心目中的 Icon，除了工作上街拍感十足的服裝外，近期更用同色系做穿搭，不管超難駕馭的酪梨綠，還是話題十足的奶茶色，到今年的流行色經典藍，她都做了完美示範！如果妳是個穿搭初學者，那曾之喬的同色穿搭術就是妳的最佳示範！

• by Maureen
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• 16 Feb 2020
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• body&soul

• #瘦身
• #快速瘦身
• #日本

有著「最營養的水果」之稱的酪梨，不僅是許多愛美女性瘦身的輕食菜單之一，酪梨籽泡茶竟能比用吃得瘦更快！日本女星都在瘋「酪梨籽茶」減肥法，少了油脂和熱量，三餐飯後這樣喝，2周就能大瘦8公斤！

• by 香港01
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• 03 Feb 2020
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• lookbook

• #香港01
• #秀智
• #穿搭

去年從夏天起，綠色已經悄悄冒起，不少女星如Heidi李靜儀、秀智也以綠色穿搭示人，就連iPhone也加入了「午夜綠色」，可見綠色多麼熱門。其實許多女生都是綠色的粉絲，但綠色的印象，比起黑白灰、大地色還要難配搭，因而讓人有所卻步，然而掌握以下的配色和小tips，便發現綠色也不是死亡顏色，反而讓人覺得你是時尚女生。