• by Haremi
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• 26 Mar 2026
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• novelty

• #貼標籤
• #心理健康
• #心理現象

在關係裡，我們往往以為影響來自重大事件，卻忽略了那些看似無傷大雅的日常語言。幾句輕描淡寫的評論、一點帶有調侃意味的否定，長期累積後，會悄悄改變一個人對自己的認知。心理學早已指出，人並非完全獨立於他人眼光之外，而是會在互動中逐漸調整自我評價與行為模式。當外界持續投射某種期待或標籤，我們很容易在不知不覺中靠近那個形象。本文，編輯將從幾個心理學概念出發，帶你重新檢視「被貶低」這件事為何不能輕忽，也提供更實際的判斷與應對方式，趕緊一起看下去。

• by Haremi
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• 07 Nov 2024
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• sexuality

• #友情
• #有毒關係
• #人際斷捨離

在現代社交圈中，我們不可避免地會接觸到形形色色的人，有些朋友為我們帶來正向的支持與成長，而有些卻消耗著我們的精力。但這類「有毒友誼」往往難以察覺，若不適時地「斷捨離」，可能會對我們的身心健康造成嚴重影響。以下，儂編整理了有毒友誼常見的8大特徵，或將助你識別生活中潛藏的「假朋友」，並在必要時果斷斷聯。

• by Billy
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• 27 Jun 2023
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• novelty

• #心靈成長
• ##MeToo
• #有毒關係

#MeToo 浪潮持續延燒，它徹底顛覆我們的認知，也不得不讓我們思考：究竟為什麼會發生這些事情？除了凸顯本質上的「權力不對等」，在心理層面上的勾引與操控，也經常被我們忽視，而它所帶來的傷害力不容小覷。不可否認，PUA 無所不在，我們必須格外小心，必要時，用「反 PUA」話術保護自己。

• by Frances
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• 06 Oct 2022
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• movies&culture

• #Netflix
• #美劇
• #安眠書店

Netflix心理驚悚影集《安眠書店》（You）這次場景來到倫敦啦！除了有夏洛特里奇（Charlotte Ritchie）飾演女主角，全球最強的PUA殺人魔「喬」也即將以新身份回歸，本季將分為上下部，首部明年2/10 上線、第2部3/10上線。

• by Bella Editor
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• 08 Feb 2022
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• sexuality

• #兩性
• #心理學
• #控制狂

網路上討論得沸沸揚揚的渣男心理操控術「PUA」到底是什麼？自己遇到的對象到底是不是正在實施PUA技巧呢？女孩們先停止暈船，正式上船前就先讓儂編為你們分析一下對方是不是PUA高手吧！如果對方符合以下條件，千萬不要輕易上鉤，好好保護自己的女孩才得人疼喔！