• TWICE志效從L號大尺碼變S曲線!飲食+超強意志力健身法,瘦身密技大公開

    • by Maureen
    • |
    • |
    • Body&soul

    最近韓國演藝圈喜事不斷,前韓團Wanna One成員姜丹尼爾和Twice 隊長志效熱戀的消息一露出,讓眾粉絲都心碎!而擁有巴掌V字臉的志效,竟曾是只穿得下L Size的大號肉肉女!志效獵男神祕密大公開,減兩碼瘦身秘訣原來全都靠這日常這樣吃。

    延伸閱讀 : 經期前後14天最易胖?跟著黃金4週期「這樣做」,每個月倒瘦3公斤!

        

    Twice隊長志效熱戀姜丹尼爾

    前陣子才傳出李鍾碩歐爸與權娜拉的粉紅炸彈,儂編心臟都還沒冷靜,另一波粉色打擊又來襲!人氣偶像姜丹尼爾和Twice隊長志效熱戀消息一出,讓粉絲們都難以招架,除了官方公司都公開承認這對最強CP組,粉絲們也都含著淚祝福這甜蜜小倆口。被偷拍到的溫馨接送情,不僅羨煞眾人,志效的好身材更成為話題焦點,看似玲瓏有緻的纖細曲線,其實過去曾是只穿得下L號大尺碼的肉肉女!獵男瘦身術大公開,想瘦就要堅持「不吃就是不吃」。

    延伸閱讀 :  外食族瘦身卡關?韓國小姐用「湯匙減肥法」,產後3個月狂減17kg

        

    大尺碼變S少女身材全靠意志力

    在2015年生存實境節目《SIXTEEN》中脫穎而出的Twice,一出道就成為話題焦點,而身為Twice裡資歷、年紀最長的志效,出道前的肉肉身材和圓餅臉更時常成為網友們抨擊的對象。面對聲浪和知名度的增長,志效從2015年就開始她的瘦身計畫!四年從大尺碼女孩變身S號少女身材,靠的不是激進瘦身法,而是規律健身菜單和健康忌口打造健康曲線。

    延伸閱讀 :  想消副乳、瘦手臂?5招居家懶人瘦身,跟著做15天立即見效!

         

    自律飲食+規律健身

    說到志效的瘦身關鍵,就是超強意志力!除了平時控制飲食,甜食、油炸等加工食品「不吃就不吃」,並搭配每天勤奮上健身房鍛鍊,有氧加上核心訓練,就連Twice其他成員都讚嘆,「不管工作多晚,她都會上健身房鍛鍊,真的沒有人比志效更有毅力了!」

         

    Source : twice@ig、pinterest



    #關於作者

    Maureen

    作者圖片
    #作者相關文章
    父親節送禮來點新招吧!乖女兒嚴選5款"固態香膏",別讓爸爸有老人味只有男人
    父親節送禮來點新招吧!乖女兒嚴選5款"固態香膏",別讓爸爸有老人味只有男人
    perfumes - 06 Aug 2020
    美白乳液銷售王是它!@cosme公佈人氣身體乳Top10,這牌子占了2名,也是公認掃貨王
    美白乳液銷售王是它!@cosme公佈人氣身體乳Top10,這牌子占了2名,也是公認掃貨王
    body&soul - 06 Aug 2020
    《便利店新星》金裕貞激吻太吸睛!甜笑全靠這支"蜜桃唇膏",3Tips完美駕馭無辜、性感風
    《便利店新星》金裕貞激吻太吸睛!甜笑全靠這支"蜜桃唇膏",3Tips完美駕馭無辜、性感風
    makeup - 04 Aug 2020
    YOU MAY ALSO LIKE
    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2020
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。