• 拒當「痘花妹」!看痘痘生長的位置判斷也許是身體出了問題?


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    愛美的女生覺得最惱人的情況之一就是臉上長痘痘了,只能擦各式各樣的祛痘藥來抑制,但其實這方法治標不治本哦!因為這不只是皮膚的問題,以中醫觀點來看,臉上的痘痘代表著身體各個器官還有健康狀況。接下來就讓儂編教你們如何根據自己痘痘生長的位置,來判定身體哪兒出了問題。

       

    額頭——肝臟

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    當你壓力大時脾氣隨之也跟著大、生活作息不正常,長時間熬夜都會讓你的額頭冒出許多痘痘,這代表你的肝臟太累了!建議少吃含糖量高的食物,酒精也需要避免。睡眠時間也需要大大的調整,讓身體有機會放鬆修復。

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    鼻——胃

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    愛吃辣又吃得很油膩的朋友注意了,該讓胃休息了!你的胃部已經長期被辛辣的食物傷害,這時候應該避免刺激性的食物、冰冷食物同時要改變飲食習慣,吃清淡的食物,並多吃蔬果,幫助排便順暢,舒緩胃部的壓力。

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    太陽穴——膽囊

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    當膽汁分泌不足或是膽囊出了問題,在太陽穴位置就會長痘與小粉刺,可能是吃了太多的便當、速食食品,過量的油脂而讓膽囊負擔加重。要讓膽囊恢復健康必須降低油脂、加工食品的攝取,並且多吃一些利膽的食物,如︰南瓜、山楂、葡萄等。

       

    臉頰——血液迴圈、肺

    左臉頰通常表示了肝氣鬱滯或是血液排毒功能低下。工作壓力太大會使你心情浮躁,很想發脾氣。但為了早點恢復青春美貌,是時候早點睡了,多深呼吸放鬆心情,這樣就不會讓肝氣過旺,可以維持正常的疏導功能。

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    而右臉頰則是代表肺,在換季時節,日夜溫差大,流行性感冒通常也在這些時候爆發,喉嚨也很容易有發炎反應,這時候就需要滋補潤肺了,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。要多喝水,並且保持充足的睡眠。

       

    唇——腸

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    當你吃了太多油炸辛辣食品,造成排便不順暢時,毒素累積太多就會容易在唇邊長痘,這時候就需要調整飲食習慣,多吃高纖蔬菜水果幫助排毒,問題就迎刃而解。唇邊長痘真的很困擾,連進食都會有所影響。

       

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    若痘痘生成的情況長期未有改善或更甚之前,也要到皮膚科尋求專業醫生的診斷!千萬別只靠化妝品來遮蓋,有可能會使皮膚更加惡化的,要善待自己的肌膚,同時也維持自己身體的健康。

       

    編輯整理:鄧健文



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