【名人一招】張鈞甯不跟敏感肌低頭,5招養出女神級細緻發光好肌膚


提到女神張鈞甯你會想到什麼?精緻漂亮的五官,令人羨慕的勻稱好身材,優雅知性的氣質,除此之外,只要近看過她的人,都會驚嘆於她那自體發光的水嫩好肌膚!但其實她原來是非常容易過敏的「敏感肌」,那到底她是怎麼養成現在這麼細緻又透亮的美肌,快來聽聽她怎麼說!

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穩定膚況從找出過敏原因開始

看著張鈞甯如今水靈靈的好肌膚,或許你很難想像,她的皮膚可是業界出了名的「易過敏」,最大的困擾就是過敏!淋雨、流汗,甚至連自己的眼淚都會引起過敏,這麼「愛鬧脾氣」的敏感肌膚可是讓她從小困擾到大,但也因此讓她笑說「過敏,你問我就對了!」

她說長大後發現,會過敏是因為暴露在不乾淨的環境裡面,可能是空氣不好、雨水很酸,或是用到不好的、不適合自己的保養品都有可能,而她因為了解什麼東西會讓自己過敏,她會盡量避開所有過敏原,像是盡量不讓自己淋到雨,一流汗就會盡快沖洗乾淨,包含保養品她都自己的一套挑選標準,「盡量避開過敏原,加上用對保養品後,我的狀況就越來越穩定。」

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選擇無添加的天然保養品

就是因為肌膚太容易過敏,讓張鈞甯像是神農嘗百草般,也曾經試用過很多有名的保養品,有大家都很推的、也有很好很頂級的,但有的一塗上臉不到30秒就開始紅紅刺刺、不舒服,嚇得她只能趕快洗掉。後來她開始選擇不含酒精、不含防腐劑等的保養品,過敏現象就減少很多,「我覺得用無添加的保養品是件非常重要的事情,像是我們都會注意不吃防腐劑了,你還讓肌膚去擦含有防腐劑的保養品,不是很不好嗎?」

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卸妝和保濕是最重要的事

   

想要有好肌膚,應該沒人不知道清潔和保濕是最基本的,對於張鈞甯來說,不只是基本,更是最重要的。她認為卸妝、清潔做得好,皮膚狀態才會好,後續塗擦保養,肌膚也才能真的吸收進去,所以卸妝一定要卸得很乾淨!

再來,因為拍戲長時間帶妝,所以她非常重視保濕,化妝前都會先敷上一片保濕面膜,再上保養品和化妝,她說這樣不只妝更服貼,肌膚的差別也看得見!她也加碼透露,有時候拍戲時間太長或拍外景一直補防曬,肌膚會變得很乾燥,她甚至會把底妝全部卸掉,補上一層保養品讓肌膚休息後再上妝,就能繼續維持肌膚好狀態。

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肌膚敏感時謹遵Less is more!

當然,再怎麼小心保護,有時肌膚還是會有敏感不舒服的時候,這時候保養該怎麼調整才好?「過敏大師」張鈞甯也大方跟我們分享自己的秘訣:第一,一定要先把臉清潔乾淨,讓肌膚恢復到最乾淨的狀態,而且這時候用的清潔品也很重要,如果你還用含有酒精的卸妝產品就會更嚴重,所以當然要避開,「像是我很喜歡的FANCL洗顏粉就很溫和,這個在我過敏狀態時使用也不會有問題。」

第二,就是「Less is more!」在敏感或過敏的狀態下,最好就是額外的都不要做,美白、抗老什麼的都先不要,只專注在幫肌膚補水,像她洗完臉後就只會用肌底液或化妝水加上乳液,「在肌膚穩定前,我就只用這兩樣,減少任何外在會讓肌膚不穩定的因素,讓肌膚緩一下。」她也提到,如果真的很不舒服時,也可以用冰塊稍微冰敷局部,幫助鎮定肌膚。

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內在就靠營養補充品和食療

重視養生、食補的張鈞甯,好肌膚可不只從外在著手,之前就曾分享過她平時都會喝紅豆茯苓蓮子湯,紅豆可以補氣色,茯苓可以美白、去濕,性質又比薏仁溫補,再加上紅棗、蓮子,對女生來說就是養顏美容的聖品。

另外,有時候因為工作,比較難吃到蔬菜時,她會將FANCL的青汁纖維粉泡水一起喝,很方便又好用,而對於很多女生有點害怕的青汁味道,她笑說當你知道這是對健康有益的東西,就把自己想成一隻小牛,「想著我在吃草,所以會很健康」這種概念,試著打開自己的心胸,自然就能慢慢接受。

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Photo Source:張鈞甯FB & 微博

   

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