• by 照護線上
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• 29 Aug 2023
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• novelty

• #健康
• #便祕
• #上廁所

你或許聽過「十男九痔」，甚至「十女十痔」這樣的說法，沒錯，痔瘡是現代人不常提起，但許多人都曾受此困擾的問題。那到底什麼是痔瘡呢？ 痔瘡是在肛門、直腸處一團團腫脹、擴張的靜脈，任何讓屁股肛門處承受較高壓力的事情都會引發痔瘡，像是便祕時上廁所變得需要很出力；或是因為懷孕或體重變重，骨盆腔壓力上升；還有常常舉非常重的重物或練重訓，都可能會導致痔瘡，進而引發肛門附近的不舒服、疼痛、甚至出血，隨著年紀愈大，痔瘡問題會困擾更多人，接下來我們就來看看幾個關於痔瘡的快問快答。

• by 媽媽經
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• 23 Dec 2020
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• novelty

• #私密處
• #濕紙巾
• #上廁所

上完廁所，抽了衛生紙，你習慣由前往後擦；還是由後往前擦呢？有人覺得用濕紙巾更乾淨，所以都會隨身攜帶，不過醫師提醒，濕紙巾有濕度，容易吸附糞便、尿液，如果使用方式不夠謹慎，比用乾衛生紙更容易誘發細菌感染！

• by Bella Editor
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• 03 May 2020
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• body&soul

• #綠色食物
• #水果
• #食物

國人大腸癌的比例非常高，台灣營養基金會針對上班族進行了便秘及飲食行為的調查，發現高達5成5的上班族有便秘的狀況。因為生活習慣、工作壓力、缺乏運動等導致排便不順，雖然便祕沒有立即的危害，但是忽略它身體可能會產生更嚴重的疾病。因此儂編推薦你3個幫助上廁所方式以及6種食物，讓你不再為便秘所苦！