• by 香港01
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• 22 Feb 2024
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• novelty

• #低脂
• #栗子
• #薑

天寒地凍，毛衣外套拿出來穿，自然就想吃羊腩煲、雞煲等取暖，不用躲在被窩中都可以暖呼呼。但這些食物都脂肪含量高，容易增加體重，加上天氣凍，不願去做運動，吃進的卡路里何處消耗？積存的脂肪怎麼辦？其實天冷不一定就得肥，有些食物可以保暖又 keep fit！

• by Bella Editor
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• 18 May 2021
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• travel&foodies

• #健康
• #咖啡
• #拿鐵

「植物奶」這個話題已經延燒了一段時間，許多咖啡廳像是星巴克、路易莎、CAFÉ!N等都開始引進植物奶。但也有許多人對於植物奶存有疑慮，例如能不能完全取代牛奶，或是會不會比牛奶來的更容易變胖，今天儂編就要一解大家的疑惑！

• by Maureen
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• 31 Jan 2020
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• body&soul

• #健康
• #健康減肥
• #早餐

流感、病毒疫情肆虐，走出戶外都有些心慌慌 ~ ( 掩面 ) 想要擺脫病魔增強抵抗力不用啃蔬果，這次不如從早餐下手！5款高顏值低脂營養早餐菜單，就連外食族也能輕鬆上手！以前一想到增強抵抗力，腦中第一個浮現的很定是琳瑯滿目的蔬果，但外食族、瘦身族最怕的就是補充營養反而吃進更多熱量該怎麼辦 ~ ( 搥 ) 其實吃對早餐就能讓病毒不再纏身！

• by Bella Editor
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• 22 Jan 2020
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• travel&foodies

• #健康
• #健康減肥
• #健身

放假就想和家人朋友吃吃喝喝，但又怕胖怕油膩，不敢大口吃嗎？身處越來越講究飲食健康、營養均衡的時代，你不能不知道這些優質餐廳選擇！今天儂編嚴選台北7家特別注重少油、少鹽、低脂無負擔的健康料理餐廳，全部大公開給你啦！從爆量蛋白質早午餐、酪梨控最愛的清爽三明治、充滿科技感的營養未來漢堡、網美最愛的加州蔬食料理等，一次滿足你！保證顛覆你對健康料理的想像！