• by Naomi
• |
• 29 May 2025
• |
• travel&foodies

• #屏東
• #墾丁
• #早餐

在陽光曬得剛剛好的恆春，除了海風與老街，最迷人的，還有那些藏在巷弄裡的早餐味道。「So Far !」就是這樣一家低調的小白屋，靜靜地開在南門路上，用一顆蛋堡說好一個早晨的故事。不浮誇、不刻意，卻讓人一吃就記住恆春的太陽有多溫柔。

• by Naomi
• |
• 21 May 2025
• |
• travel&foodies

• #台中
• #甜點
• #早餐

屏東旅宿海景第一排「緩慢大鵬灣」以其絕佳視野，將琉球嶼的絕美海景盡收眼底，日昇月恆皆成詩畫。自開幕以來，憑藉的不僅是這片無垠海色，更是其「放慢速度」的生活哲學，透過簡約質感的空間設計、融入在地的藝術巧思，讓旅人在此卸下塵囂，全然投入一場身心靈的緩慢療癒之旅。

• by Naomi
• |
• 12 May 2025
• |
• travel&foodies

• #甜點
• #早餐
• #雙連

當台北的晨光灑進巷弄間，尋覓一頓療癒的早午餐，最讓人心安的去處莫過於中山區。從精品級餐點、飄洋過海來台的人氣品牌，到將在地元素玩出創意的話題店家，這裡集結了台北最有個性的早午餐地圖。這篇精選15家中山區必吃早午餐店，讓每個清晨都有值得期待的味道。

• by Naomi
• |
• 05 May 2025
• |
• travel&foodies

• #甜點
• #早餐
• #咖啡

在台北這座充滿活力的城市，早晨的序幕往往由一頓豐盛的早午餐揭開。從巷弄間的隱藏版美味，到風格獨具的特色咖啡廳，無論你是追求經典的台式風味、嚮往異國情調的創意料理，本篇將精選25家台北不容錯過的早午餐店，帶你一同探索這座城市的早晨活力。

• by 香港01
• |
• 01 May 2025
• |
• body&soul

• #健康減肥
• #早餐
• #蛋白質

減肥失敗，肌肉不長，脂肪愈來愈多，減肥很難成功？可能是每日用餐習慣出問題。想增肌減脂很多人只知蛋白質的重要。不過，吃了等於吸收到嗎？

• by Yui
• |
• 23 Feb 2025
• |
• travel&foodies

• #太和豆漿
• #早餐
• #板橋人帶路

這回Yui編又要來探索板橋在地的傳統早餐了，位於江子翠站附近的「太和豆漿」不只是附近居民愛吃，也有許多饕客慕名而來，就是要來體驗傳說中的「無敵海景饅頭」一份吃下肚就可以飽到中午，用料浮誇、製程不馬虎，難怪可以吸引這麼多人遠道而來。

• by Naomi
• |
• 13 Nov 2024
• |
• travel&foodies

• #日本
• #甜點
• #麥當勞

繼上月“獵人卡牌大亂”後，麥當勞又帶來全新讓人瘋狂的新花招了，這次把被譽為日本最美味的當勞早餐「厚鬆餅堡」帶來啦！三款全新漢堡只賣一個月，今天一早開賣即引發排隊潮，不少粉絲清晨5點就來卡位，早餐時段尚未結束便全數售罄。身為哈日族的你想吃看看嗎？

• by 良醫健康網
• |
• 25 Jun 2024
• |
• novelty

• #早餐
• #營養價值
• #牛奶

許多人每天早上都會來一杯牛奶，補充鈣質預防骨質疏鬆。牛奶不僅僅是鈣質的一大來源，更富含25種以上的維生素，還有豐富的礦物質。喝牛奶有什麼好處、壞處？不可以和什麼一起喝？不能喝牛奶可以替換成什麼？以下完整解紹牛奶５大好處與禁忌。

• by Heho健康
• |
• 10 Jun 2024
• |
• body&soul

• #早餐
• #水果
• #身體保健

台灣癌症基金會《國人早餐選擇及身體健康表現調查》針對全體民眾以不同年齡層細看「身體健康指數」關鍵影響，當中分數表現最差為「舒活力」（58分），包含睡眠品質不佳、缺乏活力、容易感到疲倦及精神不濟；而沒吃早餐的族群則常有便秘、腹瀉困擾，在「順暢力」（72分）表現不佳；加上現代人壓力大，「愉悅力」（62分）的分數也同樣低，顯示國人「沒活力、不愉悅、不順暢」的現況。

• by 良醫健康網
• |
• 04 Jun 2024
• |
• body&soul

• #早餐
• #健康飲食
• #早餐組合

想要有好精神、好體力，早餐一定要吃得健康吃得好。台灣早餐店、超商密集度高，民眾有多種餐點選擇，但卻有將近六成民眾自認早餐營養不均衡。台灣癌症基金會曾舉辦記者會發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現30～39歲女性的整體健康分數表現最差，而最受歡迎早餐組合前10名卻皆是容易導致精神不濟的高碳水食物，呼籲國人改善早餐飲食品質與習慣，以增進身體健康、高效提升活力。