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36歲看起來卻像20出頭！學張韶涵「這樣吃」，外型凍齡讓人羨慕到不行！

粉絲敲碗求張韶涵的凍齡術，從小聽著她歌長大，為什麼她偏偏不會老？女星在保養下的功夫絕對超乎我們想像，保養有一套的張韶涵，日前在小紅書大方分享她肌膚保鮮術，養顏居然得這樣做，才能達到最好的效果。

有「時尚奧斯卡」之稱的Met Gala盛大登場，看每個女星在妝髮造型下足功夫，讓人根本忘了這是場慈善晚宴，大家的服裝造型大有看頭不說，臉上妝容更是搶鏡，小編更發現女星氣場完全少不了「乾燥玫瑰色」！

明星媽媽一個比一個美，怎麼做到的？運動和飲食都是不二法門，不要再有發懶藉口，少吃多動吧！

女星的瘦身招數不外乎就是那些，但訪問房思瑜卻聽到了一些新亮點，原來不需要吃仙女餐、也不用勉強自己，她鼓勵大家「從吃中找樂趣」，聽完了她的分享，小編突然覺得減肥再也不絕望，也想發奮和她一樣。

模特兒出道的北川景子，在戲劇表現相當亮眼的她，甜美的長相更曾被票選為日本最美女星，纖細的身材和巴掌臉的她，其實以前也曾胖過，她分享溫和的飲食和保養，在一個月內瘦下5公斤，不但身體變輕盈，皮膚也變好了～

侯佩岑不是天生白，據說他剛出生的時候皮膚是「沙茶色」，靠著長大後的勤保養，扭轉黑肉底。他容易曬黑又喜歡曬，秉持著不能曬暗，要曬亮，黑也要黑的有光澤，不追求很白，肌膚健康透光最重要。

在偶像劇《姐的時代》演活姐的鍾瑶，和大家分享，「姐」其實不是年齡稱謂，而是生活經驗的堆疊，而對於保養這塊，她也有自己的見解，一起聽聽她怎麼說！

即使變成姐，在男友身旁還是小女人！許多女星注重肌膚的清潔與保養，在時光流逝之後，仍保持凍齡的水嫩肌膚，像是天心、林心如、賈靜雯等女星，逆齡的童顏讓人直呼現在更美了，做好做滿下列3點，讓妳從基礎保養維持青春～

常自嘲自己是圓圓的Selina，這回可是在紐約時裝周美出了新高度，不僅是瘦了一大圈，也一甩之前上鏡總是拖垮她的肉肉臉，怎麼辦到的？讓我們來一窺她的瘦身菜單吧！

每次看到女星們的美若天仙的機艙自拍照，心裡只有一個念頭，為什麼她們可以那麼美？凡人如我們，機上膚況拉警報，她們臉上居然還有光，怎麼辦到的？一起來學習！