• by Yui
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• 23 Sep 2021
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• novelty

• #運動
• #動滋券
• #五倍券

今年的動滋券總共提供了200萬份，額度500元，官網也已經正式上線了，如果還不知道怎麼抽籤，可以先點選下方延伸閱讀瞭解看看。不過這次在使用的範圍上有不小的改動，如果不符合需求，也許可以再考慮一下，尤其是許多人勾選動滋券後才得知今年無法購買運動運品及運動彩券，超後悔！所以在勾選之前，先來好好看一下這篇解析！

• by Edward
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• 01 Sep 2021
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• travel&foodies

• #戶外休閒
• #運動
• #旅遊

「2020台灣十大熱門國旅城市」由台東與花蓮分別拿下第一、二名寶座，顯示出台灣人的最愛還是往大自然跑，體驗東台灣的「慢活」與旖旎風光──但若你有心想更深入這兩者，「騎單車」絕對會是一個更棒的旅遊方式。為你推薦 5 條花東的自行車道，不管是遊客或者原本就住在此處的人們都該認識，也藉由不同的角度與速度，重新認識屬於東台灣的美麗。

• by Edward
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• 17 Aug 2021
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• travel&foodies

• #運動
• #旅遊
• #戶外

隨著「微解封」上路，你有開始出門踏踏青了嗎？住在台北市的各位很幸運，有許多可以觀賞市區景色的親山步道，而且交通都相當方便。今天要推薦 5 座「搭捷運就可以到的親山步道」，還都是新手級程度，非常好爬。不過尚未完全解封，登山還是請全程戴口罩，並保持社交距離！

• by Edward
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• 03 Aug 2021
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• body&soul

• #健康
• #運動
• #走路

對於突然想開始進行一些簡單運動的人來說，「健走」非常合適。尤其現在疫情未解封，戴口罩健走還不至於太不舒服。健走是一項被低估的運動，衛生福利部國民健康署網站指出，只要走得久、強度夠高，快走比慢跑更能降低血壓、血糖和血中總膽固醇量。世界衛生組織也建議成年人每週必須從事 150 分鐘以上的中度身體活動，此時健走就是個好選擇。健走前，先了解有哪 5 件事要注意，姿勢、速度都不能做錯，口號「每天一萬步」到底又是不是個迷思呢？

• by Edward
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• 28 Jul 2021
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• celebrities

• #運動
• #奧運
• #2020東京奧運

2020 東京奧運有一位最年長的運動員受到矚目，她是澳洲的選手 Mary Hanna，今年已經 66 歲。雖說年齡對一個運動員來說是最大的敵人，但 Mary 似乎不受歲月所限制，馳騁場上依舊神采奕奕。她從事的運動很特別，是馬術的「盛裝舞步」（Dressage），一項非常優雅的運動。而她與馬兒們的故事，幾乎是從一出生就開始了。

• by Naomi
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• 28 Jul 2021
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• celebrities

• #運動
• #奧運
• #2020東京奧運

2020東京奧運進行中，今天下午來到了台灣羽球一哥周天成對上加拿大好手，目前台灣世界排名最高名次，於2020年來到來世界第2，羽球一哥可不是叫假的！但其實周天成羽球生涯並不是一開始就如此順遂，曾一年連續輸掉近十場國際賽事，但他也從未放棄自己最熱愛羽球的這條路，憑藉著信念與信仰，一路拼到體育最高殿堂。

• by Naomi
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• 27 Jul 2021
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• celebrities

• #運動
• #奧運
• #2020東京奧運

2020東京奧運開打！世界好手齊聚一堂，台灣最受矚目的選手除了有郭婞淳、戴資穎、盧彥勳之外，還有我們的五朝元老桌球教父「莊智淵」！昨天男子單打對上阿根廷選手，獨自上場沒有教練、沒有工作人員陪同，就連喝水擦汗也自己來，連賽後收包包也自己來，孤獨的背影讓全台灣人眼匡濕透了，更被稱為「一個人的武林」。

• by Edward
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• 27 Jul 2021
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• celebrities

• #日本
• #運動
• #奧運

2020 東京奧運如火如荼，昨日（7/26）桌球混雙賽由日本隊的水谷隼、伊藤美誠拿下金牌，是日本奧運桌球史上的第一面。頒獎台上，銀、銅牌的中國與台灣隊，也只能表示雖敗猶榮──雖然這對「水美組合」可能跌破了中國隊眼鏡，碎了今年金牌全拿的夢，但水谷隼、伊藤美誠兩位絕非等閒之輩，一起來看這對相差 12 歲的「兄妹組合」究竟是什麼來頭。

• by Naomi
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• 27 Jul 2021
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• celebrities

• #韓國
• #運動
• #奧運

2020東京奧運開幕不到一個禮拜，各位覺得最刺激的比賽是哪場？7/26下午的男子射箭團體賽絕對讓電視機前的你看的雞皮疙瘩啦～過往台灣對上韓國，網軍們這會大喊要吃爆泡菜，但這回台灣粉絲這麼冷靜下來了？那宛如神獸等級一般瘋狂的黃金組合韓國隊，由韓國公認的「傳奇射手」、「王牌選手」、「最強怪物新人」組合而成，更被韓國媒體人證「地表最強射箭組合」。

• by 姊妹淘
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• 25 Jul 2021
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• celebrities

• #健身
• #陳庭妮
• #努力

職人劇《火神的眼淚》甫播畢，賺走許多觀眾熱淚，演員被稱讚表現太好了，無論是糾結家庭、事業兩難的溫昇豪、與創傷壓力症候群搏鬥的林柏宏、為救人犧牲自我的劉冠廷，演技都讓人折服，而在這群男神們之間，不容忽視的是女演員陳庭妮，沒有大秀長腿，沒有長髮飄逸，反而剪了一個可愛蘑菇頭，為戲增胖7公斤，穿上消防隊制服和沉重設備，和救火英雄一起衝鋒陷陣，卻毫無違和感，讓人非常驚豔！