• by Maureen
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• 21 Apr 2025
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• body&soul

• #消除水腫
• #上班族
• #去水腫

上班族久坐、運動量少，加上女性隨著年齡增長，代謝機能逐漸下滑，使「水腫」成為多數女性最困擾的體態與健康問題。水腫除了影響外觀，還可能反映出哪些健康警訊？日常飲食與生活習慣該如何調整？馬光中醫診所林良鴻醫師解答：水腫體質養生4大觀念。

• by Maureen
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• 16 Apr 2025
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• body&soul

• #中醫師
• #私密處保養
• #養生觀念

天氣濕熱、再加上慣性熬夜與飲食不正常，使得現代都會女性中，高達八成有婦科困擾或私密處不適等問題。你是否也曾留意到自己「白帶」增多，私密處悶黏、甚至伴隨異味？是否經常煩惱分泌物帶來的潮濕感與衣物殘留問題？小心，這些看似日常的狀況，其實可能透露出潛在健康風險！這次邀請馬光中醫診所羅凱陽醫師解答：日常婦科養生、調理5觀念。