找到了 69 個關於 #上班族 的文章

上班族該繼續進修嗎?第一步先「列清單釐清目的」是關鍵,研究所其實不一定要念?

從上班族的立場來看,不一定非要唸研究所不可,研究所是想去的人去的地方,但不是必須的,但是漸漸有許多上班族會煩惱要不要考研究所。有人為了唸研究所而辭去工作,因為像唸法學院或MBA,需要在平日上一整天的課,或者是去留學,他們可能是打算轉行到學界或法律界,為了自己的目標離開工作崗位,進行大膽的投資。

六福客棧有下落!打造全台最高檔「酒店式商辦」,台北第四間LEED綠建築,內建健身房、餐廳...在這上班太幸福!

2020年,位在長春路168號的「六福客棧」結束營業,陪伴老台北人近半世紀的老飯店,不敵疫情宣布結束營業。時隔兩年,如今的現址雖然被重重的施工圍牆給包圍,但從外觀看很顯然已被移為平地。正當民眾好奇著是要蓋飯店?還是要蓋商業大樓?又或是蓋餐廳的同時,六福集團本月給出了答案,將打造全台唯一「酒店式頂級綠商辦」!

上班族小確幸!全家「單品咖啡」職人選淬、各式鹹甜點心一次享有,暫別忙碌工作每一口都是療癒時光

現代人都專注於自己的工作崗位,在各個工作領域上展現專業,「咖啡」也扮演了重要角色。每當手裡拿著一杯咖啡,世界彷彿按下了暫停鍵,隔絕了工作中的瑣事,享受與自己獨處。過去,喝咖啡是提神的作用;現在,喝咖啡是儀式感。每天依自己的心情選擇義式或是手沖咖啡,搭配美味的職人手作輕食,即可展開屬於自己的儀式感!

上班久坐、下肢疼痛暗藏血栓危機!靜脈血栓嚴重恐致命,成因、徵兆、預防方法一次看

上班族常因為公務忙碌而久坐,但長時間坐著不動的話,長期下來可能會導致靜脈曲張,嚴重的話還可能會造成下肢靜脈血栓,然而許多人常忽視腿部疼痛而錯失治療黃金期,如何從改變生活習慣遠離靜脈血栓,讓專家來告訴你。

筆記該怎麼做?這5種筆記法學生、上班族都適用:子彈筆記帶你告別拖延、心智圖筆記連比爾蓋茲都在使用

筆記,一直是學生和上班族的好幫手,只要有紙有筆,或有手機、平板電腦,都能做筆記,在每一次的梳理都能讓你腦中的想法更清晰。儂編也整理了5大實用筆記法,學起來讓你在未來課堂、職場上都無往不利!

OL小心!上班族4大NG習慣造成「骨盆前傾」,打電腦這個姿勢恐養成小腹婆

女生總嚮往著窈窕體態,但若妳開始發現,小腹總是瘦不下來,甚至大腿與骨盆間的關節處緊緊的,那麼可能要小心自己是否也有「骨盆前傾」的妝況!「骨盆前傾」不光影響著體態,更會連帶引發腰痠、經痛、便祕等問題的發生機率~到底日常該如何避免?上班族又有哪些小習慣是地雷?以下五大OL必知【NG習慣】,妳也中了哪一點?

OL上班族肩頸痠痛怎麼辦?張鈞甯親授「3分鐘辦公室椅子伸展操」,這一招竟還能練出馬甲線

征戰大小螢幕的張鈞甯,不只演技令人驚艷,私下更是保養高手!除了臉部肌膚的護理之外,有著窈窕體態的她,還藏了一手居家伸展運動攻略!平時很喜歡在社群上分享生活的張鈞甯,近日便針對上班族女生最在意的"肩頸痠痛問題"親自傳授自己的辦公室伸展操~每天只要多花三分鐘,就能雕塑出緊緻體態,懶女孩們快快跟著女神一起做!

解決「經痛」可以用吃的?營養師指點3大日常菜單,上班族不怕胖應該這樣吃

生理期是許多女孩們的夢魘,伴隨著經期來的疼痛、憂鬱甚至精神不濟,真的會讓儂編每個月都很後悔當女生!但若妳也屬於長期慣性「經痛」的女孩,就得注意了!先排除掉身體健康方面的影響,經痛遲遲無法改善或許是「飲食」出了問題!人氣營養師這次針對女性最在意的經期不適問題,整理出因應的健康菜單,想要紓壓止痛,不如先吃對營養。

「補鈣」只能喝牛奶?營養師建議「上班族補鈣菜單」,90%台灣人缺鈣都是「XX」惹得禍!

身為上班族的妳有確實補充鈣質嗎?每天熬夜加班、趕著上班,肯定也總是把茶飲、咖啡當成能量補給品吧?小心!在冥冥之中妳身體內的鈣質含量正快速流失影響著妳的健康機能!人氣營養師Feibi,這次針對上班族"缺鈣且怕胖"的兩大煩惱,精準破解5大低脂補鈣菜單,除了牛奶,害怕發胖妳還可以這樣吃!

2022 Tod's春夏流行鞋款推薦!尖頭鞋、樂福鞋到休閒球鞋,讓時髦女孩從上班到約會都能穿

Tod’s順應時代潮流,近年來亦推出多時髦鞋款,今年春夏,品牌以精巧的設計推出尖頭鞋、樂福鞋及休閒球鞋等不同鞋履,讓女孩們能靠一雙吸睛的 Tod’s,讓妳從辦公室到閨蜜的聚餐約會,都能是全場焦點。

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