• by Haremi
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• 05 Dec 2024
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• novelty

• #高情商
• #人格特質
• #心理現象

近幾年，「情緒穩定」成為了網路上討論度最高的「心理關鍵字」之一。但你知道嗎？其實，情緒穩定並不等於「沒有脾氣」，更不等於一味地壓抑自我情感；情緒穩定應該是一種內外平衡的能力，在面臨情感的高峰與低谷時游刃有餘，並懂得以正向的方式處理感受及應對挑戰。以下，儂編整理了「高EQ人」都擁有的6種特質，趕緊來看看。

• by 女人迷
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• 01 Dec 2024
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• novelty

• #提升自我
• #化解焦慮
• #紓解壓力

生活中的混亂總是無所不在，像是匆忙間打翻的咖啡、應對不完的訊息通知...，但透過自我覺察與練習，我們能主動保持生活的平穩安定，與混亂達成守恆共存。也許你也會因為滿腔的負面情緒感到心煩、因總是積累的高壓工作感到疲累，一起往下看 3 個短、中、長期的混亂共存策略，搭配每日實戰練習，透過日常覺察與實踐，養成平靜超能力。

• by 女子學
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• 29 Jun 2024
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• novelty

• #心態
• #負能量
• #抱怨

要求人別抱怨，確實是有些不人道，畢竟生活起伏跌宕，總得有管道將所有不滿傾吐而出。但，若抱怨成為習慣，碎念成為日常，那就不是件多值得鼓勵的事。情緒具有渲染力，老是抱怨不僅會影響他人心情，自己也會開始對自身的不幸深信不疑，久了便難以改變。

• by Haremi
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• 12 Jun 2024
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• sexuality

• #結婚
• #戀愛
• #兩性關係

有許多人認同情緒穩定確實是被愛出來的。在雙親皆情緒穩定的原生家庭長大，也有較大機會成長為一位情緒穩定的大人。挑選一位EQ高、懂得控制及處理情緒的另一半，絕對是影響一生的重要大事，挑男人不要只在乎「高富帥」，情緒穩定才是其中更重要、稀罕且難能可貴的價值。今日儂編特地整理出情緒穩定另一半的「5大優勢」，告訴你為何挑選一位性格平穩的對象至關重要，一起來看看！

• by Haremi
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• 28 Mar 2024
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• novelty

• #愛情
• #戀愛
• #兩性關係

一個人的情緒穩不穩定，大大地影響了自身與身旁「重要他人」的人生，有句話說得挺好：「所有情緒穩定的女人都是被情緒穩定的男人給寵出來的。」能良好控制自己情緒且擁有「高EQ」的男人，通常都能與伴侶擁有較穩定的感情關係，兩人的相處模式也會包含以下6種特質，一起來看看！