• by Haremi
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• 27 Oct 2025
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• sexuality

• #恐怖情人
• #和平分手
• #心理健康

「分手」從來不是一場輕鬆的對話，有人選擇冷處理、有人寄出長信、也有人一走了之。但在心理學上，分手的「方式」往往決定了後續關係的走向。根據《Journal of Social and Personal Relationships》研究指出，情感結束的過程若缺乏安全感與明確界線，容易讓一方陷入焦慮、報復或執著，最終演變成所謂的「恐怖情人」事件。想要體面地離開一段關係，除了勇氣，更需要策略。以下，編輯整理了4個心理專家建議的分手重點，幫助你在保護自己的同時，也尊重對方的情感邊界。

• by Haremi
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• 20 Oct 2025
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• sexuality

• #心理健康
• #心理現象
• #微笑憂鬱症

在愛裡總有一群人，懂得傾聽、願意體諒、習慣先照顧別人。他們不輕易發脾氣，也總是為他人設想周全，彷彿擁有無限的包容力。然而心理學指出，這樣「太懂事」的性格，往往藏著深層的孤獨。當一個人長期將他人的情緒擺在自己之前，久而久之，他的善意會被視為理所當然、他的沉默被誤解為堅強。愛得太懂事的人，看似游刃有餘地經營關係，內心卻常是一座無人問津的孤島。為何越體貼的人越孤單？以下編輯整理出3大原因、2大解方，或將替你解答。

• by Haremi
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• 20 Aug 2025
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• novelty

• #高情商
• #職場人際關係
• #情緒穩定

在職場上，真正能走得長遠的人，往往不是最張揚的那位，而是懂得低調展現專業、持續積累實力的人。他們深知哪些行為能讓自己被看見，也明白哪些細節會在無形之中削弱升遷與加薪的機會。近年多份人力資源調查指出，職涯發展與工作態度息息相關，許多表面看似無關緊要的小細節，往往就是主管評估一個人能否獲得升遷與重用的關鍵。本篇整理出「職場高手不說的10個秘密」，幫助你看清職場潛規則，避免走入升遷加薪的死胡同。

• by 商業周刊
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• 03 Aug 2025
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• novelty

• #情緒穩定
• #控制情緒
• #情緒調適

當專案進度落後、客戶不滿時，關鍵不在於誰最努力，而是誰最能調節情緒。研究指出，高情緒智力者不僅更具解決問題的能力，年薪平均更高出2.9萬美元，成為企業升遷與加薪的重要依據。情緒穩定，才是職場真正的競爭力。

• by Bella Editor
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• 07 Jul 2025
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• novelty

• #養身
• #情緒管理
• #情緒變化

生氣不只傷心情，更會傷身體！身心靈預防醫學專家洛桑加參提醒：「不是不能生氣，而是別在最傷身的時候生氣。」想要養生抗老、維持健康長壽，掌握「時間醫學」關鍵時段，才能避開情緒地雷、養出好氣色！

• by Haremi
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• 14 May 2025
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• #兩性關係
• #面相學
• #情緒價值

婚姻，是一場情感與責任的「兩人三腳」，而挑選伴侶無疑是起跑線上最重要的決定。然而，哪種男人值得託付終生？除了日常的相處觀察外，許多人也會參考古人的智慧——「面相學」。以下，我們整理了6種具備「好老公潛力」的面相特徵，或許不是絕對，但卻值得參考看看。

• by 商業周刊
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• 02 Mar 2025
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• #壞習慣
• #情商
• #處理情緒

早上剛進公司，同事的話筒裡就傳來客戶無理的咆哮，連你聽了都快氣不過的內容，他卻一派輕鬆，好像海面上掀起再大的波瀾，他都能悠然自得，你的辦公室也有這種人嗎？

• by Yee
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• 19 Feb 2025
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• #獨處
• #自我對話
• #心理師

在這個節奏緊湊、資訊爆炸的時代，獨處往往被誤解為孤獨的象徵。但事實上，真正懂得獨處的人，才能在寂靜中找到內在的平衡，讓心靈變得更為穩定。心理師指出，與自己相處是一門需要練習的藝術，從每天的自我對話開始，你將發現，獨處不僅不會讓人感到孤單，反而能帶來深層的滿足與寧靜。以下我們整理了4大方法，讓你學會享受獨處！

• by Haremi
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• 18 Feb 2025
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• sexuality

• #愛情
• #兩性關係
• #婚姻關係

現代女人已不若以往舊時代女性，認為「結婚」才是人生唯一歸屬。因此，許多女性在擇偶方面顯得更加嚴苛、寧缺勿濫。但比起表面的光鮮亮麗，一段感情能否長久存續的關鍵，往往不在於對方多富有、多帥氣，而是內在的品格與相處的舒適度。況且，30歲後的女人已沒有太多精力可以浪費。有鑑於此，我們整理了6點擇偶時必看的條件，不妨參考看看。

• by 媽媽寶寶
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• 14 Feb 2025
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• #大S
• #小孩
• #徐熙媛

「孩子是唯一讓我甘願讓出C位的人！」大S在當媽媽後曾這麼說過。眾所皆知，在成為母親前，大S為了愛美對自己極度狠：「要麼瘦要麼死！」