• by Naomi
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• 27 May 2026
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• travel&foodies

• #逆齡
• #膠原蛋白
• #維他命

膠原蛋白到底是不是智商稅？45歲的孫淑媚近日分享自己多年來維持膚況的習慣，再度讓「膠原蛋白保養」成為熱門話題。從美容圈到醫美診所，越來越多人開始關注：到底該怎麼吃、什麼時間吃、哪些成分搭配最有效？這篇一次整理吃膠原蛋白的5大關鍵，想養出透亮膚況的人，真的該先搞懂。

• by Naomi
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• 18 Mar 2026
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• travel&foodies

• #維他命
• #日本旅遊
• #保健食品

日本觀光熱度飆升，台灣旅客消費力也全面爆發，其中「藥妝掃貨」成為最關鍵戰場。從BicCamera排行榜可見，保健與醫藥品穩坐熱銷主流。到底台灣人最愛買哪些日本藥妝？這份清單一次揭曉。

• by Maureen
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• 14 Jul 2025
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• body&soul

• #維他命
• #醫師解答
• #醫師建議

為了維持年輕狀態，掌握自身健康平衡，多數民眾會依賴健康食品、維他命作為日常輔助。不過單靠維他命攝取人體所需營養真的夠嗎？健康食品攝取方向、份量又有哪些重點需要留意？國人觀念上又有哪些誤區？家醫科醫師－洪暐傑現身解答：健康食品攝取、保健重點。

• by Maureen
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• 30 Jul 2024
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• body&soul

• #維他命
• #專業營養師
• #保健食品

現代人對於自我健康意識越來越成熟，不只懂得透過飲食調理體態，「維他命、保健食品」的攝取、補充更成為民眾日常的保健習慣。不過在市面上販售的保健食品、維他命真的安心且有效嗎？我們在購買、挑選上又該注意些什麼？大研生醫營養師現身解答5大選購正確觀念，你都做對了嗎？

• by Maureen
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• 27 Jul 2024
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• body&soul

• #DHC
• #日本美妝
• #維他命

藥妝市場的商機無限，造就了日本年年破億的銷售盛世！不只資生堂、花王、高絲、POLA四大巨頭是日本美妝帝國的梁柱，年營收僅次於四花旦之後的DHC，也是全球投資客虎視眈眈的搖錢樹！從美妝保養，拓展至平價維他命領域，DHC快狠準的銷售腦袋不僅為它奪下670億台幣的驚人身價，更榮獲亞洲消費者票選藥妝品牌好感度第一名殊榮。到底DHC憑甚麼？成為維他命帝國背後的成功秘辛又是甚麼？現在跟著Maureen編一塊兒破解！

• by Maureen
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• 16 Apr 2024
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• body&soul

• #維他命
• #維他命C
• #營養師推薦

學生、上班族每日工作、讀書、通勤勞累，除了要留意日常的飲食均衡之外，營養素的補充也是精神來源的關鍵！其中對於多數民眾來說，最方便且快速的選擇，便是「綜合維他命」！「綜合維他命」集結你我熟知的維他命B、C、E等多項效能，可謂是營養補品界的外掛程式，但實際上到底該怎麼吃？怎麼挑？大研生醫營養師解答三觀念你不能不知道！

• by Maureen
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• 24 Mar 2024
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• body&soul

• #維他命
• #私密處保養
• #醫療保健

女性的身體健康相比男性更需要縝密的呵護，尤其最為脆弱的私密處，當遇上生活作息不穩定、飲食不均衡、飲水量不足都可能引發發炎、不適等反應。因此為了平衡女性的私密處健康，許多醫師會建議日常搭配「蔓越莓益生菌」類型的保健品！但市售的蔓越莓維他命那麼多，到底該怎麼挑？攝取上又有甚麼建議？大研生醫營養師解答五觀念女孩不能不知道！

• by Maureen
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• 19 Oct 2023
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• body&soul

• #膠原蛋白
• #維他命
• #專業營養師

為追求好氣色、飽滿的精神狀態，「維他命C」的攝取成為女孩間必備的美容密技，不過除了妳我熟知的從原型食物中獲取營養之外，市售的保健品又該怎麼吃呢？大研生醫旗下專業營養師這次便為讀者們破解，「維他命C攝取上5大重要觀念」原來吃多、吃錯都要小心！

• by Naomi
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• 09 May 2023
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• body&soul

• #健康
• #膠原蛋白
• #維他命

歐洲營養補劑領導品牌Myprotein的乳清蛋白，一直是台灣愛健身的人心中的第一名。但其實除了乳清蛋白產品，品牌下的維他命系列更是熱買清單！不只有女性與男性日常必備維他命，像是Omega3魚油、綜合維他命、益生菌等，想變美、想維持體態都能找到最適合你的，儂編精選5款Myprotein人氣維他命推薦給各位，同場加映兩款日本黃金週必買好物！

• by Maureen
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• 27 Feb 2023
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• body&soul

• #維他命
• #專業營養師
• #保健食品

說實在的，不論男女過了一定年紀身體運轉機能就會開始遲鈍，可能代謝變差、眼睛疲勞感增強，亦或者陳年老毛病開始作怪，這也讓現代人越來越重視「營養食品」的補充！妳是否也習慣一天攝取多種維他命呢？B群、葉黃素、益生菌、鈣片等等什麼養分好像都缺一點～若妳也同樣有這樣的習慣要小心了！專業營養師Feibi精闢指引「營養食品服用5大禁忌」妳留意到了嗎？