• by Heho健康
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• 12 Jun 2023
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• novelty

• #荔枝
• #玉荷包
• #水果

又來到了荔枝的盛產期，當季的荔枝香甜多汁，果肉 Q 彈飽滿，高貴的玉荷包更讓人忍不住一口接一口。甜滋滋的荔枝熱量不容小覷，吃多了怕流鼻血，甚至引發「荔枝病」！到底該怎麼吃荔枝才沒負擔呢？

• by Naomi
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• 09 May 2023
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• body&soul

• #Myprotein
• #高蛋白
• #維他命

歐洲營養補劑領導品牌Myprotein的乳清蛋白，一直是台灣愛健身的人心中的第一名。但其實除了乳清蛋白產品，品牌下的維他命系列更是熱買清單！不只有女性與男性日常必備維他命，像是Omega3魚油、綜合維他命、益生菌等，想變美、想維持體態都能找到最適合你的，儂編精選5款Myprotein人氣維他命推薦給各位，同場加映兩款日本黃金週必買好物！

• by Maureen
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• 18 Apr 2023
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• skincare

• #維他命C
• #夏天洗面乳
• #洗面乳推薦

為掌握夏日出遊的好氣色，想必許多女孩近日周緊鑼密鼓地美白、養膚吧！除了投資日常的保養品，「洗面乳」的挑選妳也掌握到了嗎？想擁有年輕、元氣美肌，不只清潔要仔細，洗面乳更得兼具「維他命C」的亮顏效果！儂編整理今年必須收藏5款人氣「維他命C洗面乳」，為妳的臉蛋時時補光～

• by Maureen
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• 12 Apr 2023
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• body&soul

• #維他命B群
• #藥妝保健
• #身體保健

為了補足每天的活力、提振精神多數人的隨身包裡總會攜帶這種各樣的營養維他命，其中「B群」更猶如我們的蓄電電池隨時補充我們流失的能量。但妳真的清楚B群怎麼吃嗎？市面上品項百百種該怎麼挑？服用過程又該注意甚麼？這次有請大研生醫旗下專業營養師解答，「B群補充的5大正確觀念」！

• by Maureen
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• 06 Mar 2023
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• skincare

• #維他命C
• #保養方法
• #保養秘訣

春季的暖暖陽光使人身心療癒，不過同時也讓人擔憂紫外線下對肌膚的光傷害！女人一生總在為美白、抗老奮鬥，其中「維他命C」保養成分更是多數人養膚計畫中不可或缺的重要元素！但有著抗老、美白效果的「維他命C保養」到底該怎麼使用？挑選上又有甚麼訣竅？皮膚專家精準為妳解答六大正確觀念～

• by Maureen
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• 27 Feb 2023
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• body&soul

• #維他命
• #保健食品
• #專業營養師

說實在的，不論男女過了一定年紀身體運轉機能就會開始遲鈍，可能代謝變差、眼睛疲勞感增強，亦或者陳年老毛病開始作怪，這也讓現代人越來越重視「營養食品」的補充！妳是否也習慣一天攝取多種維他命呢？B群、葉黃素、益生菌、鈣片等等什麼養分好像都缺一點～若妳也同樣有這樣的習慣要小心了！專業營養師Feibi精闢指引「營養食品服用5大禁忌」妳留意到了嗎？

• by Ernest
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• 04 May 2022
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• skincare

• #美白保養
• #維他命C
• #Melano CC

想擁有白皙毫無斑點的肌膚，儂編也知道醫美最立竿見影，但不想花大錢，也不敢挨痛的人該怎麼辦！同樣身為小資女&怕痛怕到爆的儂編，這次直接親自實測日本爆紅美白精華給你看，只能說看完前後對比照，儂編大膽預測這支要被囤爆囉！

• by Naomi
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• 10 Nov 2021
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• skincare

• #膠原蛋白
• #保養
• #飲食

保養品怎麼擦都沒用？現代許多人會搭配「膠原蛋白」來使用，面對年齡增長導致肌膚活力下降與膠原蛋白流失，又或是紫外線、空氣汙染、乾燥冷氣房外在環境傷害，將加速肌膚缺水、失去彈力光澤。市售這麼多「膠原蛋白」該怎麼選？儂編推薦5款「很有感」的膠原蛋白推薦！怎麼吃？什麼時候吃？一次告訴你。

• by Naomi
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• 12 Jun 2021
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• travel&foodies

• #NISORO
• #營養補充
• #維他命

防疫宅在家，不能出門運動，就連飲食也被受限制怎麼辦？儂編特搜12款初學者好入手的「營養補給品」，讓你在家也可以補充營養，做好防疫。品項眼花撩亂到底該怎麼選？不管是要養顏美容、維持體態、促進腸蠕動...通通有，讓你防疫在家也能補充平常無法攝取的營養！DHC就還有針對眼睛變美的維他命？

• by 香港01
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• 03 Jun 2021
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• travel&foodies

• #奇異果
• #水果
• #營養

奇異果是營養價值豐富、味道酸酸甜甜，是十分受歡迎的水果之一。不過綠色奇異果和金黃奇異果，除了顏色和味道有分別外，營養價值及功效有什麼分別？如何選？有哪些人不宜吃奇異果，由營養師一一解說。 奇異果顏色不同，功效都有分別？便秘、防衰老應該點選哪個好？飯前還是後吃水果比較好？由香港營養師學會認可營養師吳耀芬講解有關綠色和黃黃金奇異果的營養分別。