• by Maureen
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• 15 May 2025
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• body&soul

• #膠原蛋白
• #養顏美容
• #專業營養師

無論男女都期望永保青春，擁有少女、少年般的好氣色。但當年紀增長、熬夜、壓力大，甚至飲食習慣不當時，都可能導致膠原蛋白加速流失，讓視覺年齡老十歲！除了依賴保養品、保健食品補充人體所需的膠原蛋白，日常飲食中又藏有哪些「高含量膠原蛋白食物」呢？大研生醫－黃瓊慧營養師建議以下5大膠原蛋白食物與飲食選項。

• by Heho健康
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• 17 Feb 2025
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• skincare

• #膠原蛋白
• #養顏美容
• #飲食指南

大家都知道，想讓肌膚澎潤有彈力、緊緻飽滿，膠原蛋白是不可或缺的重要成分！膠原蛋白是什麼？哪些食物富含膠原蛋白？直接吃豬腳、木耳、魚皮可以嗎？如何阻止膠原蛋白流失？Heho 營養師來解惑！

• by 媽媽寶寶
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• 05 Jul 2024
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• novelty

• #膠原蛋白
• #養顏美容
• #助眠飲食

台灣女性到底多愛補充健康美容營養補充品？數字會說話，根據統計約有52%的女性有持續服用健康食品的習慣，其中35歲到44歲更達六成，其中功能性的營養輔助食品是大宗。 正因為如此，各大藥廠、食品公司或美妝品牌，更是針對不同年齡不同需求，推出不同功能的營養輔助食品，其中又屬膠原蛋白是最受歡迎的美容補充品！

• by Billy
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• 07 Nov 2023
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• skincare

• #膠原蛋白
• #保健食品
• #日本女性

近日，日本美容網站進行調查，邀請 20 歲以上的日本女性進行投票，評選心目中能讓肌膚變好、變白的保健食品。這份投票，湧入超過百位女性網友投票，結果大家一致公認以下這 3 款保健食品最有效。或許，能作為你日常保養上的參考。

• by Heho健康
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• 06 Nov 2023
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• skincare

• #膠原蛋白
• #蔡淑臻
• #醫美保養

第 58 屆金鐘獎戲劇節目女主角獎揭曉，由「村裡來了個暴走女外科」的蔡淑臻獲獎。這是她繼 2020 年以「噬罪者」獲得第 55 屆金鐘戲劇節目女配角獎後，所獲得的第 2 座金鐘獎。在她獲獎後，在網路最受討論的話題是：「蔡淑臻氣色好、肌膚緊，可以完全凍齡的原因」？也使得「音波拉提」的討論度直線攀升，每個都想和蔡淑臻一樣擁有肌膚緊緻無瑕的不老美貌。然而音波真的這麼有效嗎？是否還有其他拉提方式可幫忙還原青春美貌呢？請專家來解答！

• by Maureen
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• 19 Oct 2023
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• body&soul

• #膠原蛋白
• #維他命
• #專業營養師

為追求好氣色、飽滿的精神狀態，「維他命C」的攝取成為女孩間必備的美容密技，不過除了妳我熟知的從原型食物中獲取營養之外，市售的保健品又該怎麼吃呢？大研生醫旗下專業營養師這次便為讀者們破解，「維他命C攝取上5大重要觀念」原來吃多、吃錯都要小心！

• by Naomi
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• 09 May 2023
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• body&soul

• #健康
• #膠原蛋白
• #維他命

歐洲營養補劑領導品牌Myprotein的乳清蛋白，一直是台灣愛健身的人心中的第一名。但其實除了乳清蛋白產品，品牌下的維他命系列更是熱買清單！不只有女性與男性日常必備維他命，像是Omega3魚油、綜合維他命、益生菌等，想變美、想維持體態都能找到最適合你的，儂編精選5款Myprotein人氣維他命推薦給各位，同場加映兩款日本黃金週必買好物！

• by Maureen
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• 22 Mar 2023
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• body&soul

• #美容
• #膠原蛋白
• #健康飲食

為了美麗、維持好氣色與好膚況，女人無所不用其極～不只砸重本投資保養品，「吃的保養」也毫不馬虎！其中「膠原蛋白」更是近年最盛行、接受度最高的美容補品！但吃「膠原蛋白」真的有效嗎？飲食、服用上有甚麼禁忌要留意？大研生醫專業營養博士－學怡君營養師精闢為女孩指點「吃膠原蛋白的5大正確觀念」！

• by John
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• 07 Dec 2022
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• travel&foodies

• #膠原蛋白
• #如嬌花膠雞
• #台北鍋物

又到了適合吃鍋的季節，但是有些鍋物每次都吃到口乾舌燥，吃完又只剩下滿滿的高熱量與罪惡感，讓人每次要吃之前都必須三思...但是近期在台北中山區新開了一家名為「如嬌 花膠雞·鍋物」的店家，以香港常見的經典花膠雞鍋底為靈感，將能養顏美容的「花膠」入鍋，搭配頂級肉品、鮮活海鮮，不但吃完大大滿足，還會越吃越漂亮，真的是在這個寒冬前下的及時雨啊！

• by Yui
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• 11 Aug 2022
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• travel&foodies

• #膠原蛋白
• #維生素C
• #珍珠樹

珍珠粉圓是台灣享譽國際的食品，可以放進飲料、冰品，也可以直接煮來吃，還有各種口味變化，用途非常廣泛，但你有想過吃珍珠也對保養有幫助嗎？「珍珠樹Pearl Tree」推出全新產品「膠原蛋白+C荔枝口味即食珍珠」，不但富含膠原蛋白還有維生素C，擁有Q彈皮膚還能保健康。