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你喜歡現在的自己嗎？推薦 5 本「與自己相處」的書，透過閱讀重新接納每種樣貌的自己！

by 女人迷
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15 Mar 2023
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最近的你過得都還好嗎？這兩、三年來因為疫情，或多或少都影響著每個人的生活型態，可能是移動上受到了限制，也可能是上班上課從實體轉為遠端。某個層面來說，人與人之間的連結減少，有更多時間與自己相處。而這樣的時刻，對我來說，常常是慌張無力的，因為內在的情緒、未知的紊亂，沒有任何藉口可以逃避。

該同時發展很多興趣，還是專注一件事並做到最好？用這張「自我檢核表」管理時間，同時兼顧熱情！

by 經理人
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08 Sep 2022
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雖然埋頭苦幹就能成功的年代已經過去，但也不是具備十八般武藝就能成功。與其亂槍打鳥期待好運降臨，不如想想如何將資源有效投入，加快運氣到來的速度。正如許多投資人為提高效率而開槓桿，在努力達成目標時也要找出能提升效率的槓桿。啟動好運的速度槓桿，得先從盤點自己能做什麼事開始。

你是不擅長掌控情緒的「高敏感族群」嗎？推薦 4 種處理負面情緒的方法

by 女子學
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03 Aug 2022
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總是無法忍受環境的吵雜；在面對他人的眼光時會不自覺感到退縮，並且無法長時間與人相處，別人對自己的評價總為內向害羞，甚至經常被說：「你想太多了」，那麼你很有可能就是「高敏感族群」的一員，高敏感族群天生有著特別敏銳的感官處理能力，因此對任何接收到的資訊都會放大且深入地檢視，也因此很容易對外在環境感到敏感，接踵而來的就是會不自覺產生許多負面情緒。雖然高敏感可能是受基因或其他不可抗因素影響，我們無法改變高敏感的特質，但是可以學會處理這些負面情緒，以下 4 方法供參考。

當你難過時別找人討拍！盤點 20 句當你「陷入低潮」時，可以對自己說的話！「若你過於憂慮明天，將會毀了今天」簡直說到心坎裡！

by 女人迷
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02 Aug 2022
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你曾有過傷心到輾轉難眠的經驗嗎？成長的各種階段，我們可能看過，有人因為落榜而難過，為吵架而難過，為恨自己不成材而難過，為經濟壓力而難過，為一段逝去的戀情難過。而當你真心難受時。比起硬逼自己立刻打起精神，也許一句安慰的話會來的更有用。

別再執著於平衡工作與人生！打造理想生活的5大心法，首先從找到你「人生的完整性」開始！

by 女人迷
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01 Aug 2022
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詩人紀伯倫留給世人這樣一句話，替工作意義鑿了個浪漫註解——這浪漫很實際，甚至寫實，當工作成為你窮盡一生追尋的事物，愛與熱情是支持自己持續的必要動力。但我們應該如何在有限的人生裡，挖掘自己的熱情？如何將熱情融入工作，讓其帶來的影響不只是物質收穫，更多的是藉由工作體現你相信的價值，進而獲得心靈的成就？如何在實踐理想的過程裡，始終不忘記去愛與生活，讓人生過得飽滿？

「怎麼工作」比努力更重要！運用關鍵工具、掌握高效學習方法，讓你找回人生自主權！

by 女人迷
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27 Jul 2022
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經營《生活黑客之路》內容訂閱、線上課程和訓練營的侯智薰（雷蒙），以講師身份來到女人迷，與我們一起從工具中獲得力量，帶你一起在下班後找出生活的掌握感、享受更多科技樂趣，更重要的，是擁抱高效生產力與實現自我管理！

沉浸在兩人世界的你，也很久沒獨處了嗎？「關係中的 Me Time」：為關係留點空間，一種最親密的社交距離

by 女子學
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26 Jul 2022
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正享受在兩人世界的你，有多久沒獨處了呢？有多久沒有將專注力放在自己身上了呢？兩個人在一起久了，難免會變得比較依賴對方，不管是熱戀階段或是穩定交往階段，皆可能忽略了「獨處」的重要性，常常會以兩人的時間為主，偶爾給自己一點時間，做自己的主人。學會在愛情中「獨立」，找尋並達到一個和諧的平衡點，相愛卻尊重彼此的私人空間，不被感情綁架，並在感情中成長。