• by 香港01
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• 02 Dec 2025
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• skincare

• #護膚
• #護膚方法
• #保濕護膚

重視護膚固然重要，但當保養步驟越做越多、肌膚卻越來越不穩定時，你可能已經不小心「過度護膚」了。日本醫生宇津木龍一提出的「肌斷食」，主張透過暫停使用保養品，給肌膚一段真正休息與自我修復的時間，讓受損的肌膚屏障重新找回健康狀態。以下將為你解析肌斷食的原理，以及如何用 7 天循序漸進實踐這套護膚法。

• by 香港01
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• 06 Nov 2025
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• skincare

• #抗老
• #護膚方法
• #保濕護膚

秋冬換季時節，肌膚最怕乾燥缺水！想維持水潤透亮、防止細紋提早出現，保濕就是關鍵。皮膚科醫師顏佩欣提醒，乾性肌在挑選保養品時要特別注意保濕層次與抗老成分搭配，從補水到鎖水全面守護肌膚屏障，才能真正打造透亮水嫩肌。

• by 香港01
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• 30 Oct 2025
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• skincare

• #凍齡
• #保養
• #章子怡

章子怡凍齡有術！在Giorgio Armani 2026春夏時裝秀中，46歲的她以筆挺寶藍西裝與俐落造型現身，肌膚與身材依舊完美。章子怡曾分享4大美容秘訣，包括保濕、飲食、運動與作息管理，值得大家參考學習。

• by 香港01
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• 24 Sep 2025
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• skincare

• #美白技巧
• #美白防曬
• #護膚方法

(G)I-DLE臺灣成員舒華以「牛奶肌」聞名，不管舞台上還是日常都耀眼奪目。她的化妝師更透露，舒華的膚色白到必須用「特調粉底液」才能完美貼合！雖然她天生膚色偏白，但因經常需要戶外工作，舒華也分享了自己的美白護膚小秘訣，讓肌膚始終保持晶透亮澤。

• by 香港01
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• 18 Sep 2025
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• skincare

• #美妝
• #Jisoo
• #護膚方法

BLACKPINK《DEADLINE》世界巡迴於7月5日韓國首站揭幕，並首度公開新歌〈JUMP〉，掀起全場熱潮！其中「門面擔當」Jisoo憑亮眼舞台造型與無瑕妝容再度吸睛，即使滿身大汗仍完美動人。她的美麗不僅來自專業妝容，更與日常護膚與生活習慣息息相關。

• by 香港01
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• 10 Sep 2025
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• body&soul

• #孫藝珍
• #瘦身減重
• #護膚方法

孫藝珍日前出席《第82屆威尼斯國際電影節》。孫藝珍以新作《徵人啟弒》，與李炳憲、廉惠蘭、朴喜洵及名導朴贊郁一同現身首映禮，當時身穿黑色露背晚禮服搭配高級珠寶，高貴性感。不僅如此，她在威尼斯期間的每個造型，都美得讓人移不開視線。而孫藝真保養得宜的外表、肌膚狀況和身型，全賴她多年來的自律的生活習慣和護膚，一起來看看吧。

• by 香港01
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• 24 Jul 2025
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• body&soul

• #瘦身
• #宋慧喬
• #凍齡保養

韓國女神宋慧喬曬出西班牙度假照，短髮白背心造型清新凍齡，肌膚白皙緊緻完全看不出已43歲！她的護膚與瘦身秘訣也引發關注，本文整理宋慧喬6大凍齡保養與瘦身招式，想學她美回20歲，這篇必看！

• by Heho健康
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• 19 May 2025
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• skincare

• #保養
• #痘痘
• #換季皮膚

動不動就長痘痘，是不是常讓你心煩意亂？其實，亞熱帶環境高溫、潮濕，確實是容易讓痘痘有機可趁的環境。因此，下次長痘痘時，除了注意自己的內在因素出了什麼問題，也可以根據天氣對症下藥。

• by 香港01
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• 05 Dec 2024
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• skincare

• #楊紫瓊
• #凍齡保養
• #護膚方法

楊紫瓊近日出演電影《魔法壞女巫》角色令人印象深刻，至今已經超過60歲的她，多年來都充滿神采，看來明艷照人，到底她有什麼保養秘密？以下5招楊紫瓊的凍齡祕訣一次公開！

• by 香港01
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• 28 Nov 2024
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• skincare

• #保濕
• #美白
• #抗老

不少人對於韓國女生的印象，都是人人擁有光滑的好肌膚，而想要養出如此的好膚質，除了良好生活習慣外，當然也離不開護膚。韓國女生間有一套「一週護膚法」，不僅能讓膚況穩定，還能去除粉刺痘痘，提亮膚色以及改善肌膚老化跡象，養出讓人羨慕的好膚質。一起來看看這套韓國女生愛用的「一週護膚法」！