• by Heho健康
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• 30 Sep 2024
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• novelty

• #低頭族
• #滑手機
• #駝背

腰酸背痛並非老年人的專利，有越來越多年輕人因姿勢不良造成駝背、脊椎側彎，醫師臨床發現，有7、8歲的學童發生駝背，主因多數都是長時間使用手機、平板，也就是俗稱的「低頭族」，長期下來，不僅容易腰酸背痛，也會造成不少脊椎問題。緩解疼痛可使用筋膜槍(按摩槍)，但有三點須注意，避免二度傷害。

• by 照護線上
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• 05 Sep 2023
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• novelty

• #低頭族
• #駝背
• #圓肩駝背

或許很多人沒有聽過「上交叉症候群」，但如果看到圖片上罹患此症的人的模樣，相信大家都不陌生：「啊！這就是在用手機時、低頭族的模樣。」其實上交叉症候群就是起因於持續性的姿勢不良，在久坐、久站之際，讓頭部往前，導致肌肉失去平衡，有的太緊繃，有的太無力，從側面看的時候，緊繃與無力的肌肉群會剛好交叉形成X的樣子，因此被稱為上交叉症候群。（另外有個下交叉症候群，這裡先不討論。）

• by MF變型男
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• 01 Feb 2022
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• novelty

• #行為
• #低頭族
• #手機

科技的日新月異，也正快速地改變人類的日常生活習慣，網路與智慧型手機的普及，方便之餘，也造就各種人們的獵奇行為，你可發現了？

• by Clark Tsao
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• 23 Apr 2021
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• sexuality

• #克編雜記
• #我們與惡的距離
• #低頭族

我相信助人行為在某部分心理因素上來說，是真的蠻多坎要跨過，也不輕易做到，當然！也不是要你一定非得路見不平，拔刀相助，而是在於，「要懂得學會判斷，並採取有效的幫助行為」，哪怕就算你向前問說要否幫忙，對方拒絕了又怎樣，畢竟自主選擇，至少你詢問過意願了不是？而如果這個社會總是冷漠以待他人，明明看到需要幫助的人，卻選擇低頭路過，那也許...無形之中我們都成了《與惡的距離》的幫兇…

• by Ina Huang
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• 13 Jun 2019
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• body&soul

• #保養
• #吃的保養品
• #3C

美這件事，無論你是20歲的少女還是40歲的熟女，幾乎只要是女人都會追求，但因為現在環境的改變，有些生活習慣漸漸養成，卻忽略了它背後壞的影響，而長期累積下來，當你發現時可能已經很難改善，儂編整理出3個生活中影響美的壞習慣，像儂編的朋友們就有好幾個人都中了呢(驚)，所以說水水們，從今天開始正視並且一起努力改善、變美吧！