• by 商業周刊
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• 02 Mar 2025
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• novelty

• #壞習慣
• #情商
• #處理情緒

早上剛進公司，同事的話筒裡就傳來客戶無理的咆哮，連你聽了都快氣不過的內容，他卻一派輕鬆，好像海面上掀起再大的波瀾，他都能悠然自得，你的辦公室也有這種人嗎？

• by Bella Editor
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• 21 Apr 2024
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• travel&foodies

• #飲食
• #水果
• #抗憂鬱

現代人的生活壓力大，許多人會藉由吃「垃圾食物」為了犒賞一天中辛苦的自己，但因為負面情緒就開始暴飲暴食，不只越吃越胖還增加體內負擔，得不償失，本次儂編整理了8個營養師推薦的替代飲食來降低身心負擔，並帶給你一整天的好心情～