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你也有這些習慣？盤點造成「腹部脂肪堆積」7 大壞習慣，邊吃飯邊滑手機也上榜！

by 照護線上
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29 Mar 2023
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body&soul

腹部脂肪堆積可不是件能一笑置之的事情，腹部脂肪環繞著腹腔內的器官，會影響的健康層面比較廣，高血壓、糖尿病、心臟疾病、脂肪肝、代謝疾病都與頑固腹部脂肪有關，腹部脂肪的累積也直接增加了死亡率，還是要好好面對。

早上醒來第一件事就是滑手機？生活心理學：其實你把世界看得比自己還重要！簡單5步驟養成優質習慣，別把力氣花在迎合他人！

by 女人迷
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28 Dec 2022
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novelty

你睜開眼睛後的第一件事是什麼？早上起床，鬧鐘響起，你睡眼惺忪地關閉提醒，正好有了很正當的理由看手機。你大概會回個訊息，看個動態，有空的話順便再看個新聞或影片，對吧？外媒《Bustle》曾報導，根據調查顯示，約有 46% 至 61% 的受訪者每天都會在真正走下床前，或是醒來後的五分鐘內滑手機。而雖然大家每天都在重複做這件事，但卻很少注意早上滑手機會對大腦造成什麼影響。

計畫30+生小孩的妳必看！醫師點出8個「好孕」習慣，想要懷孕其實沒有你想像中容易！

by 媽媽寶寶
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21 Oct 2022
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novelty

結婚後，希望與另一半擁有愛的結晶的你，也正在計劃懷孕嗎？但懷孕並非單靠孕氣，想要備孕就要注重日常飲食、生活作息的保養，此時，也不妨參考西醫備孕的建議及治療，找出問題癥結，成功養成好「孕」體質，讓寶寶順利來報到！

老婆懷孕就戒菸是種愛、一輩子不做背叛對方的事也是愛！男人願意「不做」什麼，其實才更值得感動！

by 媽媽寶寶
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21 Dec 2020
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sexuality

口罩男：「大部分的人眼裡只看到對方為自己做了些什麼、少做了些什麼；但往往卻忽略了『對方肯為自己不去做』什麼。」

胃凸小腹大嗎？小心這4個常見的生活習慣，讓你不知不覺走在養成小「腹」婆的道路上！

by 香港01
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08 Oct 2020
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body&soul

不少女生都有腰腹位置脂肪囤積問題的困擾，大多數的女性都是朝九晚五坐在辦公室工作，疫情在家工作(work from home)也是久坐不動，令腰間贅肉橫生，夏天衣衫較為透薄清涼，身上的肉肉更是容易凸出現形。除了難減的肚腩，上腹的胃腩位置也是常見的重災區。究竟要怎樣做才能擺脫胃腩，讓腹部變得緊實呢？

接睫毛的隱形殺手竟然是睫毛夾？傷害睫毛的5大壞習慣，帶著眼妝入睡是大忌！

by Maureen
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22 Jun 2020
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makeup

男人總是說，眼睛大、眨眼就會放電的女人比起小貓咪還誘人～不過想要養出一副纖長、捲翹且濃密的睫毛，光用接的可是不夠的！妳是不是也發現，接睫毛後睫毛總是一直掉，卸妝、揉眼都會心驚驚呢？那是因為妳的日常眼睫毛保養出了問題啦！接睫毛一直掉是睫毛夾惹的禍？快來檢視一下自己是不是犯了這5大壞習慣！

【塔羅占卜】你最應該改變的壞習慣是？

by 奧斯塔羅
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25 Jul 2019
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horoscope

十全十美的人不存在但我們可以努力讓自己越來越好那你知道你最應該調整的是什麼嗎？今天就和奧斯一起來看看你最應該調整的壞習慣是？

過度美白、看電腦都會長斑？拒當「雀斑妹」日常要注意這5個壞習慣

by Maureen
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26 Jun 2019
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skincare

亞洲女孩對於肌膚最怕曬黑又出斑，一長斑肌膚就像老了20歲一樣憔悴難堪 ~ 儂編身邊就有許多朋友怕曬不是怕變黑，而是怕臉上的雀斑越來越明顯！但女孩妳知道嗎？除了曬後保養沒做足會長乾紋、黑色素沉澱，日常生活的壞習慣，也是導致妳成為雀斑妹的元兇之一！拒當雀斑妹，別再依靠又乾又厚重的遮瑕產品，這些不知不覺做了好多年的5個小習慣，妳中了那些？