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為什麼蒼井空、隋棠產後瘦那麼快?別羨慕!這樣做妳也有專屬的自信體態

日本前AV女優蒼井空近年來被中國大陸奉為女神般的地位,而且男女通吃,大家都喜歡她,兩年前從AV界正式引退後,日前在網路上公開自己產後和孩子的照片,影迷們都盛讚她產後身材快速回復,日前名模隋棠也在社群網站上大秀生了兩個孩子,依舊曼妙的身材,為什麼藝人們好像得天獨厚,產後都能很快恢復?三軍總醫院婦產部主任醫師黃貴帥教媽媽這樣做,也可以快速恢復身材!

35歲楊丞琳身材宛如少女!驚人腹肌線條、蠻腰的瘦身秘訣是「這個」

我們看著楊丞琳從少女變熟女,從出道時的青澀到現在即將幸福步入婚姻,愛情事業兩得意的她,不僅僅在工作上全心全意,私底下對身材的控制也是很講究的呢!楊丞琳30歲還能有稚嫩娃娃臉早就是每個女孩的美肌模範榜樣,出道19年依然少女身材的她,美麗塑身的秘訣其實是這個!

跟傑森史塔森宣傳《玩命關頭》外傳辣翻!全球最性感超模蘿西杭亭頓好身材「這樣來」

有看過《變形金剛3》及「維多利亞的秘密」時尚秀的人一定都知道這位來自英國的性感超模「蘿西杭亭頓」(Rosie Huntington-Whiteley),近日在陪同丈夫傑森史塔森(Jason statham)出席《玩命關頭:特別行動》首映會時,身穿若隱若現的一席白色高衩禮服火辣又搶眼,將她的好身材展現的淋漓盡致,重點是目前32歲的蘿西雖然生過一個女兒,卻絲毫不減凹凸有致的魅力外型~儂編幫你整理了所有關於蘿西的健身飲食密技,一步一步跟著訣竅走,你也能擁有性感好身材!

昆凌溫網穿搭好身材太犯規!生兩胎還能有翹臀、美腿全靠「3+1祕技」

溫網落幕後,場內運動員的賣力對決是否看得熱血沸騰呢?除了賽事場外的星光紅毯也讓儂編看得小心臟悸動好幾回吶 ~ 說到這次溫網華人圈的造型模範,就屬昆凌莫屬!一席《Ralph Lauren Collection》裸色針織連身褲裝,有優雅中又帶點小性感 ~ 翹臀、美腿、水蛇腰,姣好身材完全看不出是兩個孩子的媽!昆凌當了人妻還能擁有妹仔火辣身材的秘密大公開,每週3+1運動訓練,妳也能有超模的傲人體態。

外食族瘦身卡關?韓國小姐用「湯匙減肥法」,產後3個月狂減17kg

減肥瘦身真的是一條漫長的路,對於吸空氣也會胖的人來說不外乎是天方夜譚,更不用說是外食族了,三餐飲食不均衡導致營養不足,虛胖的人比比皆是。來看看韓國小姐冠軍用的「湯匙減肥法」,讓她在產後3個月成功瘦身,而且狂減17kg!

兩年狠甩62kg!網友超扯減肥案例運動+飲食菜單公開,連肥胖紋都消失?

瘦身就像女人一輩子的課題,20歲總覺得自己腿太粗,30歲總苦惱自己又凸又瘦不下來的小肚腩,到了40歲結了婚生了孩子,身材走樣的速度真的連穿短褲的自信都沒了!找回女性魅力第一步,快和身上的贅肉說掰掰 ~ 大陸姑娘JUJU,兩年內從117公斤的大媽,回春變成超甜美少女,成功甩肉60kg的獨家秘訣大公開!超勵志實測分享,運動周記、瘦身菜單,愛美就要持之以恆。

吃「這個」嘴超臭!四大導致口臭的食物,約會千萬母湯碰

想給人良好的第一印象,除了服裝儀容要整齊合宜外,「口氣無異味」這件事,更是讓對方想跟你一直聊下去的一大關鍵!想常保個人口氣清新,除了勤刷牙漱口、定期洗牙治療,搭配使用各式口香產品外,三餐食物的挑選,更是直接影響你口中氣味的重要因素之一。以下四大容易導致口腔飄異味的食物,約會前千萬別碰啊!

易胖體質也有用!網友成功瘦身20公斤飲食+運動分享,就連肥胖紋都消失了!

每到夏天好想去海邊,穿上性感的比基尼,拍拍美照,但是身體的油脂還沒有減去,減肥後來留下了肥胖紋好煩惱,該怎麼辦呢?網友分享持續半年的運動飲食習慣,加上保養方法,成功瘦身之外,同時肥胖紋也消失了!

吃火鍋、甜食也能瘦身!減肥不用忌口,只要吃這5樣大餐後吃「這個」

每次講到減肥,就像即將面臨一場大革命一樣,什麼都不能吃,什麼都不敢吃,甚至下班疲憊還得跑健身房操得自己滿頭大汗 ~ 但身為女人,購物慾可以忍,貪吃慾一激發真的擋抹條啊!( 淚奔 )那些罪惡美食,銷魂甜點,其實妳可以通通不忌口!網路瘋傳甜系瘦身法,吃完高熱量只要搭配這些輕食品,也能吃得甜甜,享瘦無壓力。

Lulu「金曲30」大秀美腿!擺脫蜜大腿瘦腿術,運動+飲食大公開

「我有蜜大腿,最流行大腿...」一想到黃路梓茵Lulu是不是腦海就哼起《腿之歌》 ~ 「金曲30」最young主持人Lulu,在典禮上一襲透視連身褲裝,大展好身材,看的其實過去她曾被綜藝大哥戲稱擁有一雙「Lulu腿」更唱歌自嘲自己下盤勇健,但這回她為了主持可是豁出去了!Lulu擺脫蜜大腿的私房秘訣,健身+塑身飲食餐大公開,不僅瘦得漂亮,還練出性感小蠻腰。

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