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愛黛兒走出離婚陰霾,瘦身不瘦胸,不靠節食六個月減十九公斤

身形豐滿的英國歌后愛黛兒一向走實力派路線,憑藉率性幽默的個性加上獨特的唱腔深受全球歌迷的愛戴。她於四月時宣佈與丈夫離婚後,感情生活一直被外界關心。直至近日愛黛兒以減去十九公斤的全新姿態回歸,加上早前媒體報導她戀愛的傳聞,隨即引起網友聯想是否愛情的魔力讓愛黛兒變得更美。

韓國女星減肥全攻略!IU、Jessica、秀智、朴信惠瘦身秘訣、食譜大公開

韓國女星減肥菜單大解密!IU瘦身靠蘋果、Jessica維持身材吃沙拉、朴信惠還自創黃瓜牛奶瘦身餐?不用節食,吃飽飽也能一周就見效!想減肥卻總提不起勁,運動不見效,那麼就靠吃來解決!韓國女星們的姣好身材總讓人看著眼紅,但她們私房的獨門瘦身菜單更讓人驚豔!不用挨餓也能一周瘦出窈窕曲線,這幾招先收進口袋裡 ~ 

50%的女生曾說「明天減肥」卻沒做到!抑制食慾靠5招,喝下午茶也能瘦身?

「好累喔 ~ 減肥是明天的事!」總是瘦不下來的你是不是心中老是浮現這個念頭呢?根據統計有50%的女生總是把「明天開始減肥」掛嘴邊,卻總是做不到!抑制食慾靠這5招!喝下午茶竟然也能瘦身?吃貨女孩你們的福音來了!不要只會傻傻吃、傻傻地節食,食慾控制好,不用餓肚子也能輕鬆養出小鳥胃!

范冰冰38歲依舊美得像仙女!保養秘訣靠超有效「雙效斷食法」,3天身材、肌膚超有感

最近剛復出螢光幕前的范冰冰,姣好身材與好氣色依舊掀起話題 ~ 范冰冰38歲仍吃不胖擁有好身材的祕訣大公開 ~ 超狂雙效斷食法,飲食、保養這樣做3周找回逆齡好體態!從演員轉戰美妝播主的范冰冰時常在小紅書上分享自己的保養、瘦身法,但讓她身材、臉蛋持續走上坡的秘密,竟然只需要每天3分鐘!跟著范爺這樣做,改變小習慣就能讓青春緊緊跟著妳!

體重老是降不下來?快檢視這8大致命原因,擺脫減重停滯期!

減重是一條漫長且艱辛的路程,除了必須對抗食物的誘惑、仔細計算熱量,還要努力運動甩油減脂,為了達到心目中理想的完美身材,即使再苦也要撐下去,但在這條路上,卻時常發生碰壁的情況,無論再怎麼勤奮,磅秤上的數字仍未減少,如果你的體重也開始停滯,是時候好好檢視一下是不是哪裡做錯了。

日本票選「10大最有效減肥法」,跑步排第七、第一名每天都會做?

日本女生對美的追求有一份執著,不但穿搭有道,而且溫婉有禮,加上健康的飲食習慣讓她們能保持優雅苗條的身形。想知道於日本人公認的最有效減肥方法,不妨參考日本民調網站「Rankingoo」公佈的「10大最有效的減肥方法」,我們找營養師就相關方法提供意見,發現有的是營養師並不建議的。而且,人人體質不同,想從中找最合適自己的減肥方法,最好實行前諮詢專業意見。

林宥嘉妻丁文琪喜獲第二胎!34歲熱愛美食卻能維持少女好身材的秘密竟是...

林宥嘉新MV〈少女〉一露出,超甜蜜曲風讓歌迷們紛紛期待第二胎的誕生,最近林宥嘉妻子丁文琪終於喜獲第二胎小公主,幸福喜悅藏不住!然而早已是34歲高齡產婦的丁文琪,懷了兩胎依舊維持少女身材的秘密原來竟是這個!很多人都說當了媽的女人身材就是附屬品,但想要讓視覺年齡停留在20歲,飲食、運動便是關鍵!新手媽媽快張大眼睛、筆記本準備好,少女媽咪丁文琪的養身秘訣你也能輕鬆上手!

《返校》王淨養肌保養術!不忌口卻能養出瓜子臉,私房保養、塑身秘訣大公開

驚悚國片《返校》話題持續發燒,電影中飾演神秘的學姊方芮欣的王淨精湛的演技是不是也讓你毛骨悚然呢?擁有稚嫩臉蛋與窈窕身材的王淨,私房保養大公開!原來水嫩肌的秘密武器用小資價格就可以買的到!從經典電視劇改編電影《鬥魚》,到暢銷鉅作《返校》,王淨順理成章成為影壇新興黑馬,除了演技,私底下的她對於保養、身材維持更不馬虎!簡單兩步驟打造凍齡

郭碧婷35歲仍仙氣逼人自帶女神光!養成凍齡肌、纖細體態全靠「這4招」

郭碧婷靠著《小時代》中「南湘」一角獲得注目,標誌五官和渾然天成的仙氣,更讓她成了新生代女神。近日在義大利卡布里島完婚的她,在微博上曬出一系列婚禮美照,在螢幕前都感受得到現場的甜蜜氣息,更讓人驚訝的是照片中的她,完全看不出已經35歲!透白肌膚、澎潤臉頰和纖細體態讓人看了好羨慕,究竟郭碧婷私底下有什麼保養秘方呢?

久坐辦公桌易脹氣,少吃這4樣食物,降低飯後脹氣機率!

在座位上吃完午餐,隨即就趴在桌上小憩片刻。半個小時後,突然感到腸胃脹氣,伴隨著噁心、想吐的感覺,一個星期中 5 天有 3天都會有類似的症狀,令人十分困擾,甚至懷疑自己的腸胃是不是出了什麼問題。

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