• 找到了 82 個關於 #水果 的文章

    夏季5大水果熱量揭曉!火龍果排毒助減脂、百香果開胃解便秘、甜度高卻低熱量的黑馬是它

    夏天不少人會吃西瓜、芒果等當季水果助消化,但營養師余朱青提醒大家留意份量,以免攝取過多熱量和糖量,她也列出了13種夏季水果的卡路里排行榜,一起來看!

    熱量低還比蔗糖甜!關於代糖的6個迷思:糖尿病也能吃糖?搭配體能消耗也能減肥?

    夏日天氣炎熱,總想來杯手搖飲解渴、降暑氣,再搭配一隻美味冰淇淋更清爽!但這些甜品為求迎合大眾市場的口味,往往過分添加人工甜味劑(代糖),且隨著科技的進步讓製造業更發達,食物、原料的產量也大幅提升,在加工食品豐富多樣的情況下,屢屢造成肥胖問題、心血管疾病、糖尿病的人口日漸升高,尤其台灣手搖飲料的盛行,小心一口吃進滿滿的「糖糖危機」!一起來看看關於代糖的6個迷思與破解。

    減肥吃水果卻越減越肥?營養學家盤點 9 種「高糖份水果」,「這個水果」口感清爽卻暗藏肥胖危機!

    要在夏天減肥瘦身,除了勤做運動外,日常飲食亦要注重。不過,不少女士或會選擇進食大量水果減肥,卻偏偏吃極也瘦不下來,當中最大的原因可能是因為吃錯了一些高卡路里、高糖,甚至高脂的水果。

    鬼月中元普渡10種水果最好別拜!「香蕉、李子、梨子」招好兄弟進家門,擺「一整串」葡萄、荔枝恐有嚴重後果

    農曆七月家家戶戶、公司商家都會舉辦普渡儀式來祭祀好兄弟,中元普渡祭拜好兄弟不是有拜就好,祭拜的水果是有禁忌的,若準備的是「地雷供品」恐招來不好的運勢。以下提供民俗命理專家楊登嵙老師的建議:

    上班族女性必看!8種莓果呵護你的健康,吃藍梅補花青素、枸杞、葡萄各有妙用,私密處保健靠「它」!

    酸甜可口的莓果是深受人們喜愛的水果,無論是直接食用或是製成甜點都非常好吃。莓果類有豐富的營養價值,其中包含人體無法自行製造的花青素,可以促進血液循環、抗癌、預防慢性病。儂編整理了8種莓果,拌入優格當作早餐或是作為嘴饞零食都非常適合,不只美味還能兼顧健康!

    夏日早晨就要這樣吃!4 道輕食早餐自己做,清爽、低熱量讓你無負擔過一整天!

    時序來到夏季,氣溫逐漸攀升的同時,經常也使人倦怠、沒胃口,特別是太燙的湯麵或火鍋、口味太重的食物都讓人興致缺缺,因此飲食型態也要隨季節稍作調整。近年來輕食十分流行,其清爽、少鹽、少油、少糖,且份量不多、不會堆積在身上造成黏膩感,正是非常適合夏天的食物,以下將介紹 4 道超簡單的輕食早餐食譜,不但製作方法簡單,營養也非常均衡。

    【基隆人帶路】必訪老宅甜點店「閑閑」!台版彩色威尼斯港景第一排,招牌「水果布丁蛋糕捲」吃一口就上癮

    基隆特殊的地理位置,不僅能擁有環山的綠意,更能看到大海的遼闊,進而成了不少台北人週末逃離都市的放鬆好去處;而最能表現出傳統漁港風情的正濱漁港(彩虹小屋及百年阿根納造船廠遺址所在地),也升為各大網紅們的IG打卡熱點,爭相湧入的人潮亦帶動漁港周邊小店,其中之一便是半世紀老宅翻修的「閑閑 Sián Sián」甜點咖啡店!

    2022年草莓季超質感甜點Top7!杏仁塔、布蕾派、乳酪千層捲…草莓控絕不容錯過!

    又到每年最讓人期待的草莓季了,許多融入草莓相關的甜點產品再度變地開花,不管事布蕾派、千層捲、蛋糕、提拉米蘇通通都有,在選物平台Pinkoi中嚴選7款宅配草莓甜點任你挑!

    2022賀歲國片動畫齊發!《嗨!神獸》宛如「台版龍貓」,《素還真》、《諸葛四郎》懷舊滿滿

    2022年新春檔期的國片有個特色,那就是多半都不是「真人演出」,而且還有滿滿回憶殺,其中有陪伴許多人童年的長壽兒童節目《水果奶奶》躍上大銀幕,以及台灣傳統藝術最強IP霹靂布袋戲一哥「素還真」、古早本土漫畫《諸葛四郎》等,還有由童星白潤音、楊采妮、李李仁主演台灣首部動畫+真人電影《嗨!神獸》,今年過年的電影院不但是動畫大戰,更是滿滿的念舊情懷。

    聖誕節必吃!吳寶春世界賽版「義大利水果麵包」限量上市,一公斤重「過年國民甜點」,歷時7年探究米蘭技藝

    聖誕節與跨年夜要到了,你準備了什麼美食?被稱作全義大利的「過年國民甜點」──潘尼朵妮,最頂級的美味現在台灣就吃得到啦。吳寶春在 2021 年 10 月再度披掛戰袍,率領主廚團隊前往義大利挑戰潘尼朵妮世界錦標賽(The Panettone World Championship),探究義大利水果麵包技藝、傳統文化之外,也將比賽經歷傳承下一代台灣麵包師傅。這重達一公斤、每天 4 點上工、3 天時間才能做一顆的「比賽版米蘭式潘尼朵妮麵包」,究竟魅力與秘辛何在?

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2022
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。