- 做自己,最時尚
- DARE TO BE YOURSELF.
DARE TO BELIEVE.

找到了 82 個關於 #水果 的文章
夏天不少人會吃西瓜、芒果等當季水果助消化,但營養師余朱青提醒大家留意份量,以免攝取過多熱量和糖量,她也列出了13種夏季水果的卡路里排行榜,一起來看!
夏日天氣炎熱,總想來杯手搖飲解渴、降暑氣,再搭配一隻美味冰淇淋更清爽!但這些甜品為求迎合大眾市場的口味,往往過分添加人工甜味劑(代糖),且隨著科技的進步讓製造業更發達,食物、原料的產量也大幅提升,在加工食品豐富多樣的情況下,屢屢造成肥胖問題、心血管疾病、糖尿病的人口日漸升高,尤其台灣手搖飲料的盛行,小心一口吃進滿滿的「糖糖危機」!一起來看看關於代糖的6個迷思與破解。
酸甜可口的莓果是深受人們喜愛的水果,無論是直接食用或是製成甜點都非常好吃。莓果類有豐富的營養價值,其中包含人體無法自行製造的花青素,可以促進血液循環、抗癌、預防慢性病。儂編整理了8種莓果,拌入優格當作早餐或是作為嘴饞零食都非常適合,不只美味還能兼顧健康!
時序來到夏季,氣溫逐漸攀升的同時,經常也使人倦怠、沒胃口,特別是太燙的湯麵或火鍋、口味太重的食物都讓人興致缺缺,因此飲食型態也要隨季節稍作調整。近年來輕食十分流行,其清爽、少鹽、少油、少糖,且份量不多、不會堆積在身上造成黏膩感,正是非常適合夏天的食物,以下將介紹 4 道超簡單的輕食早餐食譜,不但製作方法簡單,營養也非常均衡。
基隆特殊的地理位置,不僅能擁有環山的綠意,更能看到大海的遼闊,進而成了不少台北人週末逃離都市的放鬆好去處;而最能表現出傳統漁港風情的正濱漁港(彩虹小屋及百年阿根納造船廠遺址所在地),也升為各大網紅們的IG打卡熱點,爭相湧入的人潮亦帶動漁港周邊小店,其中之一便是半世紀老宅翻修的「閑閑 Sián Sián」甜點咖啡店!
又到每年最讓人期待的草莓季了,許多融入草莓相關的甜點產品再度變地開花,不管事布蕾派、千層捲、蛋糕、提拉米蘇通通都有,在選物平台Pinkoi中嚴選7款宅配草莓甜點任你挑!
2022年新春檔期的國片有個特色,那就是多半都不是「真人演出」,而且還有滿滿回憶殺,其中有陪伴許多人童年的長壽兒童節目《水果奶奶》躍上大銀幕,以及台灣傳統藝術最強IP霹靂布袋戲一哥「素還真」、古早本土漫畫《諸葛四郎》等,還有由童星白潤音、楊采妮、李李仁主演台灣首部動畫+真人電影《嗨!神獸》,今年過年的電影院不但是動畫大戰,更是滿滿的念舊情懷。
聖誕節與跨年夜要到了,你準備了什麼美食?被稱作全義大利的「過年國民甜點」──潘尼朵妮,最頂級的美味現在台灣就吃得到啦。吳寶春在 2021 年 10 月再度披掛戰袍,率領主廚團隊前往義大利挑戰潘尼朵妮世界錦標賽(The Panettone World Championship),探究義大利水果麵包技藝、傳統文化之外,也將比賽經歷傳承下一代台灣麵包師傅。這重達一公斤、每天 4 點上工、3 天時間才能做一顆的「比賽版米蘭式潘尼朵妮麵包」,究竟魅力與秘辛何在?