找到了 4 個關於 #按摩肩頸 的文章

上班族「電腦肩」該按哪裡才對?教你 4 種簡易按摩技法,簡單擊退肩頸僵硬!

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你也和編輯一樣,踏進辦公室後就坐在電腦前敲鍵盤一整天嗎?轉轉肩膀,那僵硬的骨頭咔咔聲聽得真是嚇人!這時候來場放鬆的按摩,無疑是最舒壓的享受。

肌肉按摩槍怎麼選?這5點壞習慣引起緊「肌」狀況!醫師激推「medisana 隨身冷熱震動按摩槍」10秒快速變溫,舒緩緊繃、僵硬超有感!

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你是不是動不動就腰酸背痛?不當的姿勢及錯誤的運動方式,讓肌肉痠痛成為現代人的文明病~身為肌肉痠痛受災戶的儂編來說,可說是對這方面小有研究,這次儂編要來告訴大家平時最常犯的5個引發緊「肌」危機的壞習慣,還要來推薦近期愛到不行的《medisana隨身冷熱震動按摩槍 RG220》,緊繃僵硬的朋友們絕對要看下去!

肩頸痠痛怎麼辦?專家親授「開肩紓壓瑜珈」7步驟,輕鬆擺脫笨重50肩

肩頸痠痛怎麼辦?專家親授「開肩紓壓瑜珈」7步驟,輕鬆擺脫笨重50肩

居家辦公久坐、缺乏伸展,讓你的肩頸僵硬、痠痛宛如一夜老10歲嗎?不能外出上健身房運動,在家也別忘了幫你的肩頸臂膀紓紓壓!在小紅書上的超人氣瑜珈老師便親授「開肩紓壓瑜珈」,每天10分鐘,簡單七步驟,讓你輕鬆擺脫笨重50肩。

關於吹風機的6個小秘密,不只能去除冬天衣服的霉味,還能讓你的化妝品起死回生?

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美容小家電越來越流行,除了洗臉機、導入儀之外,吹風機也漸漸受到大家重視,好的吹風機帶你上天堂這句話是女孩都知道,不過吹風機除了可以拿來吹頭髮之外,還有什麼隱藏版功能呢?

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