- 做自己,最時尚
- DARE TO BE YOURSELF.
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全球約有一成的人面臨免疫失衡的問題。免疫力太高,容易過敏,身體像是自己人起內鬨這樣,而太低,最麻煩就是對抗外來病原微生物的防護力減弱,這就相當於你家連大門、窗戶都不關,隨便阿貓阿狗都能闖進來打砸搶。洛桑加參醫師出版《快樂醫學:藏傳身心靈預防醫學書》(時報出版)一書提到,那,怎樣才能敗部復活?洛桑醫師表示,4個方面尤需注意:吃得營養且天然、優化腸道菌相、過上排毒新生活,以及我認為最重要的──活得開心!
三級警戒再延長,各位上班族在家工作的時間也同樣延長!在家工作總是感到沒效率嗎?那記好好改造一下你的辦公桌吧!儂編精選10款時髦「辦公桌配備」,5款3C配件配上5款得利神助手,讓你工作起來超順暢!不只自己看了開心,來能說公做效率完全一石二鳥~
防疫期間大家都悶壞了吧?在家上班沒有同事打鬧的聲音、下班時間沒有放鬆心情的酒局!在家工作甚至有些效率偏低、工作跟生活界線變得更不明顯了!所以下班打卡後的活動就變得非常重要了。有沒有什麼可以下班在家自娛娛人打發時間,又能提升自己的好方法呢?