• by Heho健康
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• 22 Jul 2024
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• novelty

• #手搖飲料
• #手搖茶
• #夏天消暑

國外已有諸多研究顯示，太多糖還會導致腎臟疾病、肝病、胰臟癌、視網膜及肌肉神經損傷，甚至出現認知傷害，例如罹患老年痴呆症的風險也會變高，外表也會容易皮膚老化和皺紋。國內臨床也發現，不少患者「無糖」不歡，以致年紀輕輕就出現糖尿病及腎臟疾病。

• by 良醫健康網
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• 21 Nov 2023
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• body&soul

• #蛋白質奶昔
• #降低血糖
• #瘦身飲品

台灣糖尿病人口已超過10%，45歲後更是隨年齡而快速成長，在75歲時的盛行率達到約30%，飲食如何調整成為控制糖尿病的重要關鍵！ 近年來有許多研究發現，乳清蛋白具有促進胰島素分泌效果，有助於糖尿病患者控制血糖，因此紛紛有糖尿病營養品添加乳清蛋白！這次專欄就要與大家分享乳清蛋白與血糖的關係！

• by 照護線上
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• 24 Oct 2023
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• novelty

• #胃脹氣
• #火燒心
• #腸胃症狀

什麼是胃輕癱（Gastroparesis）呢？講到癱瘓，你會想到「不會動」，輕癱可以解釋成「動的不好」，你可以說這個胃好像「故障故障的」，明明看起來樣子是好的，沒有機械性的阻塞，但功能卻不太行，需要更長的時間才能消化、排空胃裡面的內容物。

• by Jess
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• 05 May 2023
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• novelty

• #飲食健康
• #胰島素抗阻
• #高血糖

你覺得控制血糖是老人家或是糖尿病患者應該注意的事情嗎？其實血糖和人的健康息息相關，吃下太多的澱粉或糖分，小心「胰島素抗阻」找上你！不僅會讓你的身體處於高血糖狀態、無法分解脂肪，還會提高罹患糖尿病的機率！儂編就來帶你用4點認識胰島素和胰島素抗阻的運作究竟是怎麼一回事吧！

• by 照護線上
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• 18 Jan 2023
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• novelty

• #連假旅遊
• #血糖
• #胰島素

每逢連假，大家都會很開心，但是在連假期間，糖友的血糖經常會變得不太穩定。 中和班廷謝安慈診所院長謝安慈醫師指出，大家常常在連假出遊，而外出遊玩的時候，飲食的時間、種類、份量往往很難控制。平常在家，我們可以控制飲食，但是在外地吃外食的時候，可能會太油、太甜，而且很多地方都有一些相當吸引人的特色小吃，所以會讓血糖非常難控制。

• by Heho健康
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• 28 Sep 2022
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• novelty

• #拓也哥
• #拓也哥病逝
• #糖尿病

日本網紅「拓也哥」傳出病逝消息！身為同志酒吧老闆的他，幾年前因錄製日本節目突然爆紅，台灣也有不少喜愛他的紛絲，只是拓也哥近年身體健康不佳，長期飽受糖尿病所苦，去年更因病況惡化截肢左小腿，如今官方聲明證實拓也哥已在 9 月 16 日病逝，享年 47 歲。

• by 照護線上
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• 14 Sep 2022
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• body&soul

• #腋下
• #腋下暗沉
• #色素沉澱

炎炎夏日，筱宜想要穿著清涼的小背心出門，為腋下除毛後，卻覺得腋下這一塊怎麼好像看起來比較黑？筱宜連忙對著鏡子自拍，line給好友倩玉瞧瞧：「妳看看，我的腋下是不是變得比較咖啡色一點啊？好討厭喔我明明洗澡都有洗乾淨，我要去約一下醫美，看看打美白針能不能解決。」

• by Bella Editor
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• 09 Aug 2022
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• novelty

• #代糖
• #可樂
• #糖尿病

夏日天氣炎熱，總想來杯手搖飲解渴、降暑氣，再搭配一隻美味冰淇淋更清爽！但這些甜品為求迎合大眾市場的口味，往往過分添加人工甜味劑（代糖），且隨著科技的進步讓製造業更發達，食物、原料的產量也大幅提升，在加工食品豐富多樣的情況下，屢屢造成肥胖問題、心血管疾病、糖尿病的人口日漸升高，尤其台灣手搖飲料的盛行，小心一口吃進滿滿的「糖糖危機」！一起來看看關於代糖的6個迷思與破解。

• by Bella Editor
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• 01 Aug 2022
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• novelty

• #鹽
• #烹飪
• #糖尿病

老一輩常說「開門七件事，柴米油鹽醬醋茶」，無論在古代或現今，鹽絕對是我們生活中不可或缺的一味調料，但隨著鹽的應用越來越廣泛，也同時造成身體的鹽分攝取提高、甚至有可能罹患糖尿病。習慣吃重鹹還會增加28％早亡的風險。如果想開始「少鹽」生活，建議先將「食鹽」替換成較健康的「碘鹽、鹽替代品」，一起來了解關於「鹽」的5件小事。