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    豆漿減肥5大要點!最佳飲用時間請筆記,小S搭配「這個」一起吃瘦更快

    總是苦惱身材線條不理想、卻又無法下定決心來一場魔鬼訓練運動菜單嗎?親愛的想減肥你可以從對的飲食上下手!高營養價值的「豆漿」被許多人視為減肥、健身聖品,就連小S、湯唯都是靠喝豆漿維持身材的呢~但到底該怎麼喝瘦最快?減重飲食的搭配上又有甚麼訣竅?專家指點「豆漿減肥」5大要點,你必須要知道!

    愛黛兒減肥全靠「激瘦飲食法」!激瘦食物20種飲食推薦,6個月爆瘦19公斤不是神話!

    英國天后愛黛兒(Adele)在去年IG曬出瘦身有成火辣照片,瞬間驚艷全世界。她透過「激瘦飲食法」的方式在6個月內瘦下了19公斤,「激瘦食物燃脂飲食法」為什麼具有燃脂效果?相信大家扔就問號一堆,放心~這些問號就讓儂編一一來解說。

    按摩根本不會變瘦?仰臥起坐也不會有腹肌?想瘦身女孩該破解的「4個減肥誤區」

    「不行啦!我在減肥!」每個人身邊都有一個總是在減肥的朋友,在健身風潮的助長之下,減肥增肌彷彿已經成了現代人的必修學分。少吃了還是成效不彰嗎?多動了還是不見效果嗎?也許在真正開始減重之前,你該破除一些對減肥的迷思!

    肉肉女孩狂縮水!「痛恨健身房」的 Adele 靠這些激瘦出好體態

    英國創作歌手Adele橫掃第 59 屆格萊美獎成為了最大贏家,更刷新了許多格萊美獎的紀錄,但她的驚人之處不只在歌藝上,曾誇口說過「絕不會減肥」、「做音樂是為了成為音樂家,而不是上 Playboy 的封面」、「痛恨健身房」的 Adele,她的身材卻從

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
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