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愛黛兒半年爆瘦19公斤,就靠英國超夯「激瘦飲食法」!該怎麼吃?搭配運動怎麼做?

31歲熟齡的愛黛兒( Adele )渾厚嗓音和圓潤身材就像她的個人招牌,而今年年初才剛傳出離婚消息的她,近期出現在螢光幕前竟整整瘦了一大圈!不愛運動的愛黛兒,半年爆瘦19公斤的秘密全靠它!國外超夯激瘦飲食法,到底該怎麼吃?減肥竟然也能巧克力、酒類不忌口?

愛黛兒走出離婚陰霾,瘦身不瘦胸,不靠節食六個月減十九公斤

身形豐滿的英國歌后愛黛兒一向走實力派路線,憑藉率性幽默的個性加上獨特的唱腔深受全球歌迷的愛戴。她於四月時宣佈與丈夫離婚後,感情生活一直被外界關心。直至近日愛黛兒以減去十九公斤的全新姿態回歸,加上早前媒體報導她戀愛的傳聞,隨即引起網友聯想是否愛情的魔力讓愛黛兒變得更美。

肉肉女孩狂縮水!「痛恨健身房」的 Adele 靠這些激瘦出好體態

英國創作歌手Adele橫掃第 59 屆格萊美獎成為了最大贏家,更刷新了許多格萊美獎的紀錄,但她的驚人之處不只在歌藝上,曾誇口說過「絕不會減肥」、「做音樂是為了成為音樂家,而不是上 Playboy 的封面」、「痛恨健身房」的 Adele,她的身材卻從

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