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女性的身體健康相比男性更需要縝密的呵護,尤其最為脆弱的私密處,當遇上生活作息不穩定、飲食不均衡、飲水量不足都可能引發發炎、不適等反應。因此為了平衡女性的私密處健康,許多醫師會建議日常搭配「蔓越莓益生菌」類型的保健品!但市售的蔓越莓維他命那麼多,到底該怎麼挑?攝取上又有甚麼建議?大研生醫營養師解答五觀念女孩不能不知道!
為了補足每天的活力、提振精神多數人的隨身包裡總會攜帶這種各樣的營養維他命,其中「B群」更猶如我們的蓄電電池隨時補充我們流失的能量。但妳真的清楚B群怎麼吃嗎?市面上品項百百種該怎麼挑?服用過程又該注意甚麼?這次有請大研生醫旗下專業營養師解答,「B群補充的5大正確觀念」!
近期日本旅遊盛行,遊客們走訪一趟日本旅遊,不只解解這三年疫情來得煩悶,也順勢補貨家中的長備營養品!說起這妳可能不曉得,不只衛生福利部食品藥物管理署曾調查統計過,台灣人最愛吃的保健品是胃藥,就連去日本都很愛買健胃整腸的保健食品!PChome旗下日本跨境代購平台比比昂「Bibian比比昂」便整理了台灣年度最搶手的「藥妝保健食品」TOP10!哪一款也是妳頻頻代購的心頭好呢?