• by Heho健康
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• 06 Nov 2024
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• novelty

• #銀杏
• #保健品
• #銀杏功效

面對這些「記憶初老」狀態，該吃銀杏了嗎？但你知道什麼是銀杏？銀杏有哪些功效？那些族群需要補充銀杏？銀杏該吃多少才有效？又該怎麼挑選銀性保健品？現在一起來瞭解吃銀杏的正確觀念！

• by 良醫健康網
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• 02 Apr 2024
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• novelty

• #決明子
• #保健品
• #日本

在日本，把決明子作為一個保健品、保健藥，有的作為飲料之用，日本人把決明子稍稍炒一下，在經過一些特殊的加工，據說它的色、香、味，都有點近似於咖啡，故又被日本人稱之為「中國咖啡豆」。決明子最為人熟知的功效就是護眼明目，因此許多人會泡決明子茶當作日常保健，天天喝沒問題嗎？以下完整介紹決明子5大功效、禁忌，以及3款決明子茶飲泡法。

• by 女子學
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• 20 Jan 2024
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• body&soul

• #婦科問題
• #女性煩惱
• #女性保健品

婦科問題，不論幾歲對女性來說都是個難以啟齒又困擾的煩惱。20 幾歲時可能或多或少有反覆發炎、感染的經驗，伴隨著每個月的生理期，還有可能會經痛、生理期不規律……而在 30 歲到 50 歲之間，歷經懷孕生產、體質改變，緊接著遇到了更年期，各種雞毛蒜皮的症狀更是怎麼說也說不完。 想改善老毛病，不想一天到晚到婦產科報到，單投以用藥並非明智之舉，許多醫師專家也指出「治標不治本」只是暫時緩解，並不是真正痊癒。因此，平常就要養成保養的習慣！以下介紹 5 種常見於女性保健品的食材成分，再簡單說明對女性的好處，下回選擇時，或許可以跟醫師討論看看，期待大家都能盡早調理出健康舒適的好體質。

• by Bella Editor
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• 17 Dec 2023
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• celebrities

• #Miya人妻妹紙
• #自創品牌
• #保健品

還記得每次老闆達哥都會告訴我們同樣的話，「堅持下去！有一天突然上去的機會就來了」，雖然當下我們都聽不懂，總覺得盼不到被更多人看見的那天，心想到底還要等多久？我們經歷了兩年不上不下、要餓餓不死、要賺又賺不到錢的階段，真的超級痛苦。

• by 良醫健康網
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• 11 Jul 2023
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• body&soul

• #魚油
• #注意事項
• #副作用

魚油富含Omega-3，由以DHA和EPA組成，有助於預防心血管疾病、抗發炎。不少民眾會選擇日常服用魚油當保健食品，對於魚油，大家常見QA有：魚油什麼時候吃？建議早上吃、晚上吃還是睡前吃？魚油有副作用嗎？可以跟維他命C一起吃嗎？本篇將解答您所有疑惑。

• by Maureen
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• 08 Dec 2022
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• body&soul

• #日本藥妝
• #保健品
• #藥妝保健

近期日本旅遊盛行，遊客們走訪一趟日本旅遊，不只解解這三年疫情來得煩悶，也順勢補貨家中的長備營養品！說起這妳可能不曉得，不只衛生福利部食品藥物管理署曾調查統計過，台灣人最愛吃的保健品是胃藥，就連去日本都很愛買健胃整腸的保健食品！PChome旗下日本跨境代購平台比比昂「Bibian比比昂」便整理了台灣年度最搶手的「藥妝保健食品」TOP10！哪一款也是妳頻頻代購的心頭好呢？

• by Edward
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• 12 Jul 2021
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• body&soul

• #保健食品
• #健康
• #營養師

沒時間好好顧三餐的現代人，常花錢買保健食品吃。但你知道保健食品也有「服用時間」嗎？保健品在對的時間吃才能充分發揮效果，不然很可能是在浪費錢！營養師高敏敏在個人粉絲專頁上分享「保健營養品吃對時間表」，詳列多種營養素究竟該空腹、飯後還是睡前吃──有問題，只要跟著下面列表吃就對啦！

• by 媽媽經
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• 29 Apr 2020
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• horoscope

• #維他命
• #保健品
• #身體健康

許多人家裡擺滿了瓶瓶罐罐的保健食品，認為吃了就能「促進健康」，畢竟我們常常聽到缺乏某種維生素就會導致夜盲症、壞血病、貧血等症狀，且維生素具有抗氧化的作用，應該對身體有益。但你真的需要額外補充維他命嗎？

• by KEN JEN
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• 27 Apr 2020
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• body&soul

• #保健品
• #防疫首選
• #揪團訂飲料

市售益生菌竟暗藏瀉藥？小心越吃越依賴！ 坊間許多益菌產品添加瀉藥成分，以幫助排便讓消費者誤認為有效改善腸道健康，因而「一試成主顧」。被騙當冤大頭還不打緊，令人堪憂的是萬一對瀉藥成分產生依賴性，追求健康不成反傷身。專業營養師強調，購買保健食品須培養看成分的習慣，如氧化鎂、蘆薈素、Sennoside或阿勃勒萃取物等均屬「腸道刺激劑」與「緩瀉劑」，吃多會讓腸道功能下降。那麼，益生菌該怎麼選呢？快益通益生菌經台灣SGS、美國FDA和WHO等多項認證，不含瀉藥，經證實可幫助調整腸道菌叢生態、促進排便，讓你吃得安心，輕盈又順暢。