• by 良醫健康網
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• 25 Feb 2025
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• novelty

• #眼睛
• #眼睛保養
• #顧眼睛

現代人生活方式的改變，使得許多人長時間面對電腦螢幕、手機等數位產品，常常會出現眼睛痠痛、乾澀、疲勞等問題。這些症狀不僅影響生活品質，長期下來還可能對眼睛健康造成不良影響。眼睛為什麼會酸酸的？眼睛很酸怎麼舒緩？眼睛痠原因及舒緩方式一文整理。

• by Maureen
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• 18 Jun 2023
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• body&soul

• #專業營養師
• #營養師推薦
• #熬夜泡泡眼

經常熬夜、生活壓力大、黑色素沉澱、代謝差，亦或者天生過敏體質驅使等，「黑眼圈」形成原因有許多，而它不只影響了氣色，更會讓人的視覺年紀瞬間老五歲！不過想要有效改善黑眼圈，除了依賴眼霜的輔助、日常生作息的調整之外，「飲食」的搭配也相當重要！人氣營養師Nutritionist Charlene這次便與讀者們分享，改善黑眼圈「5大亮眼食物」妳吃對了嗎？

• by Maureen
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• 25 May 2023
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• body&soul

• #專業營養師
• #乾眼症
• #飲食指南

現代人長時間依賴手機、電腦，不只近視成了文明病，眼睛的健康也亮起紅燈！想要顧好靈魂之窗的健康，別只知道攝取葉黃素，針對不同的眼睛狀況，所需要的營養也不一樣！人氣營養師Feibi這回便精準位讀者們指引，4大「顧眼睛飲食指南」，低頭族、眼壓高這樣吃更有效！