• by Maureen
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• 10 Feb 2026
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• body&soul

• #專業營養師
• #40歲
• #營養師推薦

年紀不只影響外貌狀態，更牽動著我們的身體健康，尤其40歲又是女性健康狀態的分水嶺，肌肉量下降、代謝力變差，甚至逐漸邁入前更年期，種種狀況接踵而來，改變了體態更影響生活。到底40歲後女性想要健康瘦身、維持體態該留意什麼？飲食與運動方針又如何應對？這次特別請教，輔仁大學營養科學系教授－劉沁瑜老師，為我們解答6大正確觀念。

• by Maureen
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• 12 Jan 2026
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• hair

• #李多熙
• #40歲
• #減齡髮型

《單身即地獄5》開播倒數，近日預告一釋出便話題不斷，引發劇迷高度期待。其中節目裡最受矚目的最美主持人李多熙，更以模特兒身材、精緻臉蛋與看不出年紀的好狀態成為多數女性的造型典範！40歲的她如何透過中分髮型打造減齡風格造型？以下5款李多熙減齡中分髮型示範推薦給妳。

• by 商業周刊
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• 24 Aug 2025
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• novelty

• #40歲
• #執念
• #人生階段

超過40歲以後，如果還執著以下這7件事，恐怕會誤了自己餘生。若能能鼓起勇氣放下，或許會發現—這是你此生為自己做過最睿智、最值得的轉變。

• by 經理人
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• 13 Oct 2022
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• novelty

• #熟齡
• #40歲
• #熟齡保養

從40 多歲開始，我明顯感覺到了老化。「該怎麼做才能老了也依然美麗？」這是無法逃避的問題。奧黛麗．赫本（Audrey Hepburn）年紀比伊莉莎白．泰勒（Elizabeth Taylor）大，卻比她美；即使總是穿同樣的衣服，臉上有皺紋且掉髮，賈伯斯依舊很有型。從他們身上，我找到了上了年紀依然美麗的祕訣，也讓我對這個問題有更深入的想法。

• by Maureen
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• 14 Jun 2022
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• hair

• #長髮
• #宋智孝
• #中長髮

年紀就像是女人人生關卡中的大魔王，每過一個階段膚況、氣色狀態便容易每況愈下，而一款對的髮型則成了我們妝點自己、隱藏年齡的最佳造型武器！近日韓國人氣女星宋智孝，在全新的保養品牌廣告代言形象照中，曬出了久違的「長髮造型」不只仙氣外漏，且還帶有一絲少女童顏，完全看不出歐膩早已是踏入40歲的熟齡女性！到底40歲留長髮有甚麼技巧能顯年輕、沒有年紀感？五大造型重點姐姐們不能不知道～

• by Maureen
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• 14 Apr 2022
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• hair

• #齊肩短髮
• #宋智孝
• #短髮造型

"什麼年紀就該穿什麼年紀適合的衣服。"這個觀念可能很多人都懂，但真的邁入熟齡之後，肯定有多數女性依舊不想服老！但其實不光是穿著，髮型的挑選上，也應該依照不同年紀與個性做更換，選對髮型比起穿迷你裙裝年輕更能有逆齡感！近期最好的例子莫過於難得剪去長髮、換上一頭及短髮的宋智孝～宋智孝完美示範40歲熟齡短髮造型範本，想要為視覺年齡減五歲，日本髮型師指引3大髮型禁忌妳必須要知道！

• by Maureen
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• 15 Nov 2021
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• hair

• #超短髮
• #宋智孝
• #40歲

長髮優雅又有女人味，但一成不變的風格卻讓人有些膩口～今年髮型圈不再只是長髮造型的戰場，短髮風格多變、俐落又時髦的特性更吸引女孩們一再翻牌！繼韓劇凍齡女神宋慧喬、全智賢接續在這兩年嘗試短髮造型後，近日有著不老娃娃臉的宋智孝也驚喜剪上一頭男孩味極短髮！出道20年來首次在髮型上有了新突破的她，新髮型一曝光也讓眾粉絲驚呼：歐膩剪了短髮宛如年輕了20歲！

• by Maureen
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• 18 Oct 2021
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• skincare

• #抗老精華
• #抗老
• #抗老乳霜

氣候轉涼，怠惰了一整季的保養步驟是時候該整頓整頓了！生活忙碌、疲勞，讓肌膚提早老化，是現代人共同的狀況題～尤其步入40歲熟齡的女人，疲態、暗沉粗糙、鬆弛等老態問題更藏不住！想要跟緊歲月的腳步，不被年紀追著跑，這2021年下半年這10款高奢抗老保養單品，必須通通收藏。

• by Maureen
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• 03 Sep 2021
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• body&soul

• #40歲
• #減肥方法
• #減肥聖品

以歌手身分出道，跨足主持、戲劇，號稱全項女藝人的孫淑媚，你還記得嗎？從台語歌壇轉戰演員的她，今年在台劇《天橋上的魔術師》中飾演嗆辣「點媽」美枝子讓人印象深刻，並且使度入圍2021第56屆金鐘獎角逐視后寶座！而孫淑媚不光是實力派演員，在肌膚、身材的保養方面也堪稱Pro級！到底40歲保養瘦身該怎麼做？原來女明星都這樣吃～

• by Maureen
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• 15 Jul 2021
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• skincare

• #凍齡保養
• #40歲
• #抗老保養

韓劇《婚詞離曲》邁入第二季，高潮迭起的狗血題材，掀起話題！其中飾演40歲人妻代表的朴柱美(飾演-史避影)，零老態的精緻臉蛋不僅看不出戲外真實年齡已經48歲，甚至還曾被韓劇男神李鍾碩誇為 : ＂最美女演員＂！到底朴柱美靠什麼樣的抗老保養祕訣養出學生臉？超簡單五大重點懶女人也學得會～