【克編雜記】生活毫無「成就感」?讓你心靈空虛與悲觀的原因大解析

有天晚上跟朋友吃完飯走在路上邊聊天,問我,做自己喜歡的事,應該會很有成就感吧,原本輕鬆、愉快的談話間,我,頓時安靜,想了幾秒後才回:我嗎?我好像已經很久不知成就感是什麼了...
 

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我當然也知道開心、正向、樂觀的人,會招人歡迎、喜歡。如果能天天保持快樂,誰不想,但...這麼說也不太對,不都常聽說愈是看似樂觀的人,內心愈有憂鬱傾向,我想國內外的演藝圈有這麼多案例,不用再多說,好在我還不會讓自己想不開到那樣。
 

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想當初,我國中時,走在路上走一早,都會不自覺抬頭、嘴角也習慣微微上仰,不知道的人可能還會覺得我是在臭屁個什麼勁,但隨著高中、大學、短暫服了兵役,最終步入職場社會化至今,我現在最常聽到對我的玩笑式形容是憂鬱小生,又或是常常見了面開頭就對我說,你看起來好累,「多愁善感」這四個字,仿佛都寫在臉上,清楚到就算是初認識的人都留有這樣的觀感。
 

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有時,我也並不是非得要這麼悲觀地看待某些事情或感受,無奈的是,當時間拉長,卻是環境或是本人處女座天生敏感的預知能力終究成事實,逼得自己也不得不這麼想,到了最後,似乎也開始變得屈服,以往認為驕傲、自信的地方,也逐漸軟弱了起來。失落、受挫不斷湧進內心情緒,忽然之間,斷了方向,感覺做什麼都不曉得對不對,獲得成就感的管道也逐漸減少...
 

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還是…我太依賴工作了?誤以為只有忙碌才能讓自己感到生活充實?我最近一直這樣想,所謂的成就感、心靈上的充實,真的只能靠工作來彌補嗎?我現在追求的成就感是在累積我的能力,還是幻夢一場?我不知道,也還在尋找中。

   

工作、生活卡關、感到無助,我相信無論是誰多熱愛、投入多少時間在自己的工作,多少會在某些時刻,突然提不起勁、陷入瓶頸久久不能走出,但,就如我說的,找回成就感,終究是得靠自己,別忽視自己的悲傷,事出必有因,正視這個讓你低潮的原因,然後解決它;或許,你像我一樣正在尋找中,還是已找出方向、作出改變...都好,至少已經踏出第一步,接下來就是一步步找回自我,有一天定能再次感受到那個讓你我都驕傲的成就感。

   

【克編小檔案】

處女座,B型。

喜歡吃豬血糕。

品味,就是堅持自己的勇氣


 

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Clark Tsao

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