• 原來珍妮佛勞倫茲也胖過?10位「瘦身後美得出乎預料」歐美女星,她們怎麼瘦的?


    身材和長相一直都是現代人談論的話題,總是伴隨著尖酸刻薄的話語評論他人,當公眾人物又更會被放大檢視,逼不得已為了工作只能控制體態,或者努力減肥,達到最健康並且上相的樣子。今天編輯要來盤點10位成功瘦身or控制體態的歐美明星,到底如何達到自己喜歡的樣子呢?一起來看看吧!

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    愛黛兒 Adele

    獲得多項葛萊美大獎的英國女星愛黛兒Adele大家一定不陌生,唱出許多膾炙人口歌曲的她,自從專輯《25 》宣傳期結束以後就消失螢光幕前一陣子。但在近日重新現身螢光幕前,透過積極健身和健康菜單來瘦身,效果非常顯著,也讓她獲得更多自信!

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    珍妮佛勞倫茲 Jennifer Lawrence

    飾演《飢餓遊戲》女主角而爆紅的珍妮佛勞倫茲,其實早在當拍攝《飢餓遊戲》時劇組有要求瘦身,但卻抵擋不住美食誘惑。但在拍攝《紅雀》的時候,必須要完美演出芭蕾舞者,所以開始芭蕾舞特訓,也因此必須達到完美的體態開始忌口和規律運動,達到身材結實並有好線條的樣貌!

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    珍妮佛羅培茲 Jennifer Lopez

    前一陣子廣告又讓珍妮佛羅培茲再次爆紅,爆紅歌手也是必須維持體態,並且能夠讓自己在表演中達到最佳狀態,珍妮佛羅培茲透露她自己是沒有痛苦節食,而是使用精油療法,來影響身體裡的肝酶,抑制自己脂肪的生長!

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    吉吉·哈蒂 Gigi Hadid

    超級名模吉吉·哈蒂 Gigi Hadid在去年生下女兒以後,避免身材走樣,非常重視運動以及飲食管理。而有酸民卻砲轟她使用藥物瘦身,但她霸氣回應因為有甲狀腺炎才會造成水腫,但靠著正當治療促進自身新陳代謝!能生完娃娃立刻瘦回超模身材真是太強大啦!

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    山姆史密斯 Sam Smith

    英國創作歌手山姆史密斯在發行首張專輯後,立刻在全球快速竄紅,身高188公分的他,曾經也是沒有特別維持體態的男生,但狗仔隊在他度假時偷拍了他的「醜照」,讓他燃起決心要減肥,便開始安排健身房行程,沒想到三年後瘦成了「紙片人」,讓粉絲們非常驚訝!

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    克里斯·普瑞特 Chris Pratt

    《星際異攻隊》的男主角帥氣又有肌肉,很多人認為他是新出來的鮮肉,但是他當時拍攝已經34歲了。之前他的生活非常慘,被學校退學、當流浪漢、脫衣舞棍等等,但是某次在餐廳端盤子的時候被星探給發掘,也因此為了出演《星際異攻隊》的角色,努力健身減肥,變成現在帥氣的模樣!

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    瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson

    《歌喉讚》爆紅的「胖艾咪」瑞貝爾威爾森,其實一直有減肥計劃,但必須拍完《歌喉讚》所以暫時停擺,後來只花了兩個月的時間變瘦了10公斤,而她是持續靠著高纖飲食以及高強度間歇訓練,相輔相成,成功瘦身!可愛的「胖艾咪」現在變成漂亮的「瘦艾咪」了!

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    凱特·溫斯蕾 Kate Winslet

    知名英國女演員凱特·溫斯蕾曾在奧斯卡金像獎中獲獎,而貌美的她居然也有減肥經驗!她透過科技分析出自己的肌膚、眼睛、髮質等等,萊特製出專屬於自己的減肥法,聽起來有點太過科學,但是也是因為如此,她順利把自己的嬰兒肥從臉蛋上消除了呢!

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    碧昂絲 Beyoncé

    女皇碧昂絲身材非常勻稱,雖然不是紙片人,但卻是非常健康的身材,為了表演,必須要有足夠的體力和肺活量。碧昂絲曾經透露自己連續好幾天不吃固態食物,像是粥、營養飲料等等,雖然不是很好受,可是為了工作和身材,也必須使出絕招啊!

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    潔西卡艾芭Jessica Alba

    美國女星潔西卡艾芭,曾為了維持身材,硬著頭皮去做她最不喜歡的「運動」這件事,不但規律的上健身房,還會計算每天飲食的卡路里,並且喝適量不過量的水,適時排出身體的毒素!

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    大家瘦下來超美超帥啊!就算是明星也會因飲食、作息等原因變胖,忙碌的他們會把握空擋時間控制身材,身為大忙人的他們都有時間動了,那我們又有什麼理由不動起來,趕緊起來動一動~

                           

    原文出處:PopDaily波波黛莉的異想世界

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