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颱風囤糧別只買泡麵！營養師推薦6類耐放食材：12種蔬菜放得久又健康

by 良醫健康網
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11 Aug 2026
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颱風來襲前，泡麵常是民眾囤糧首選，但想吃得健康，聰明準備更重要。除了泡麵，還有哪些耐放又營養的食材適合囤貨？蔬菜、水果又該怎麼挑選與保存，才能延長保鮮期？以下整理颱風前健康囤糧清單與保存技巧，讓防災備糧也能兼顧營養。

2025泡麵熱銷排行Top10！維力沒進前三，「這碗」Threads上爆紅賣到缺貨

by Naomi
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21 Aug 2025
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2025年上半年泡麵暢銷Top10揭曉！經典口味依舊穩坐榜首，統一肉燥麵以4,500萬元業績奪冠，證明古早味依然最耐吃；Threads上爆紅款賣到缺貨「來一客辛辣香菇風味」靠社群瘋傳衝上第9名，展現驚人帶貨力；而滿漢大餐蔥燒牛肉麵等「料多系」豪華泡麵，則用真材實料升級。

2024 全球泡麵評比排行榜 Top10 出爐！台灣阿舍食堂、老媽拌麵都上榜，「這款」冠軍一面倒好評！

by John
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15 Nov 2024
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便宜、方便又好吃的泡麵，是陪伴許多人度過三餐或宵夜時光的好朋友，每到月底更是吃土族的救星，而泡麵口味百百種，你最愛吃的是哪一味呢？擁有「泡麵之神」之稱的美國部落客 Hans Lienesch 每年都會評選出十大最強泡麵，一起來看看你愛的泡麵有沒有進榜！

2024台灣泡麵排行榜top10！阿舍、老媽拌麵各佔榜兩名，第一名經典不敗！

by Naomi
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23 Jul 2024
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颱風天囤貨必備「泡麵」，超商貨架上琳瑯滿目哪款泡麵最受歡迎？來自美國的「泡麵之神」美食部落客漢斯（Hans Lienesch），每年都會針對各個不同國家的泡麵進行排行，而今年又有哪些必吃的泡麵將陪你度過深夜me time呢？

韓國必吃 24H 無人拉麵店攻佔台灣！使用教學、人氣推薦一次看，青菜、豆皮無限加小資族天堂！

by John
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11 Feb 2024
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愛吃泡麵的朋友有福了！在韓國街上隨處可見的 24H 無人拉麵店在去年底首度插旗桃園，短短兩個月內在陸續擴展其他城市，現在在台北、桃園、新竹、台中、台南、高雄都吃得到啦！不但泡麵選項超多，還有不少配菜與飲品都能無限吃，重點是 24 小時營業，只要肚子餓隨時都能來上一碗熱呼呼的泡麵，還不用自己備料跟清理，太方便啦！

泡麵吃多不會變成防腐木乃伊！營養師公開 6 大招，讓你健康營養吃泡麵

by Heho健康
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15 Sep 2023
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過去很多人對泡麵有誤解，以為泡麵有加「防腐劑」，但其實泡麵製造過程中不但不需要加防腐劑，更是有明文規定泡麵麵體是「不能」添加防腐劑的。

月底吃土、中元普渡必囤！網友推薦超強人氣泡麵TOP10，味味一品「麻辣臭豆腐麵」上榜，冠軍「這款」Cp值超高

by Bella Editor
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26 Aug 2023
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一年一度的中元普渡到來，正巧也是「月底吃土族」出沒的時候，少不了準備泡麵讓好兄弟和苦命打工人能飽餐一頓！市面上的泡麵品項五花八門，各品牌因應消費者口味不斷推陳出新，究竟在競爭如此激烈的泡麵市場，哪些是老饕們心目中的TOP 10？不得不承認，第一名的地位實在不可撼動！

「滿漢大餐」紅什麼？傅培梅發明、靈感來自美軍糧食...7大秘密認識這碗紅了40年的“高級”泡麵！

by Naomi
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03 Aug 2022
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「泡麵」幾乎是台灣每個家庭必備糧食之一，有時吃泡麵不是為了省錢，而單純「就是想吃」。那麼你最愛的泡麵又是哪一款呢？是經典不敗的統一肉臊麵，還是小而巧的來一客呢？說到這，那可不能不提到連歐美饕客都瘋搶的泡麵常青樹「滿漢大餐」！滿漢大餐到底有多好吃？從麵條就藏有伏筆，聞到滿漢大餐會「分泌口水」竟是藏有小巧思？身為愛吃泡麵的台灣人7個有關滿漢大餐的小秘密你不能不知道！