• by Naomi
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• 10 Jun 2026
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• travel&foodies

• #健康
• #頭髮
• #飲食

白髮一冒出來，許多人第一時間想到染髮遮蓋，但其實餐桌上的選擇，可能比你想像中更重要。想延緩白髮增加、維持頭髮健康光澤，營養師指出關鍵在於補足特定營養素。從蛋白質、鐵質到礦物質，5大飲食重點一次解析。

• by Heho健康
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• 03 Mar 2025
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• hair

• #頭髮保養
• #白髮
• #白髮染髮

明明年紀輕輕卻滿頭灰、白髮！除了遺傳，還有甚麼其他原因造成灰白髮。隨著社會、職場、家庭壓力倍增，許多輕熟男女，看著逐漸灰白的髮絲卻束手無策。專家表示，透過正確頭皮清潔與髮絲的養護，灰白髮色是有機會可以「逆齡」的！

• by 良醫健康網
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• 16 Aug 2023
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• hair

• #白頭髮
• #染髮
• #白髮

先前演藝圈流行起一股「白髮風」，女星如珍芳達、葉蒨文等人都大方以一頭白髮亮相，但對一般人來說，白頭髮不免仍會給人「年紀大、老了」的聯想，除了日常保養，不少人也會好奇白頭髮可以黑回來嗎？經常聽說多吃黑色食物可以養髮，一起來看「吃黑補黑」是否真的有助於白髮逆轉。

• by Edward
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• 16 Jan 2022
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• hair

• #健康
• #保養
• #白頭髮

長白頭髮是自然老化的必經歷程，不過若 30 歲前就開始長白頭髮，那麼不是「老化」，恐怕有一些警訊要注意了。以下 5 大可能原因告訴你，有些先天因素只能走上染髮一途，有些後天因素可以用毅力及勤勞補足，你是哪一種？知道了才能對症下藥！

• by Maureen
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• 13 Jan 2022
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• hair

• #白頭髮
• #染髮
• #居家染髮

明明不過30出頭歲，怎麼就開始出現少年白？工作、生活壓力大，頭髮發白絲乎已成常態？你是不是也默默成為白髮族的一員了呢？白頭髮問題逐漸年輕化，也使得白染黑的商機與需求逐年增長，但每兩三個月就要跑髮廊、DIY染髮遮蓋白髮的你，使用方式是否正確呢？白髮染黑過程中又有甚麼重點要注意的？以下5大正確染髮觀念你必須要知道。

• by jieyu
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• 28 Oct 2021
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• hair

• #頭皮養護
• #白髮
• #控油洗髮精

明明還不到30正值青春年華，為何白髮無情的頭髮上肆意亂長？從背面看還是以為老太婆！不僅如此，每次洗髮時頭髮一把接著一把的掉，髮際線越來越高，頭髮也逐年減少～為此，身為台灣近期最受矚目的新創品牌「Karui卡洛伊」上質髮品特別推出頭皮養護完整3件組，養髮3Tips簡單跟著做，不到兩個月蓬鬆黑髮自動回歸！

• by Maureen
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• 04 Feb 2021
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• hair

• #洗髮精
• #洗髮
• #白髮族

年紀輕輕就滿頭白髮，背影更讓人誤以為是60+老阿姨嗎？想要拯救髮色、補足髮肌流失的光澤與滑順感，且不讓秀髮、頭皮加速老化，首先你的洗髮精也得抗老！15款黑髮洗髮精推薦，不僅幫你拯救少年白，有了它乾澀、落髮等老態問題也同步瓦解！

• by 香港01
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• 25 Dec 2020
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• hair

• #頭髮
• #白髮
• #黑髮

白髮未必因為衰老，可能是五臟六腑出問題！白髮生長的位置可能反映了肝膽、脾胃和腎的功能不全，三餐不繼、壓力大、揀飲擇食都可能是元兇。你的白髮位置反映出什麼端倪？不妨透過食療及穴位等方法令秀髮變得烏黑亮麗！

• by Maureen
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• 26 May 2020
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• hair

• #逆齡
• #逆齡童顏
• #洗髮精

明明不到40歲，滿頭的白髮卻猖狂冒出到底該怎麼辦 ~ 白頭髮是許多男女有苦難言的痛處，除了天身體質而生成的白髮，環境、生活飲食與壓力皆是加速髮肌老化的罪魁禍首！與其定期染髮搞的髮質、頭皮敏感又脆弱，不如從根本將髮色養回來！妳是不是也滿頭白髮背影老得像阿嬤？白頭髮不只是天生，有了這5款天然植萃「黑髮洗髮精」，只要7天就能回春20歲！

• by Maureen
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• 15 Feb 2020
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• hair

• #范冰冰
• #頭髮保養
• #落髮

明明還不過40歲，頭上的毛髮卻越來越花白、稀疏到底該怎麼辦？總是以一頭厚實黑髮造型亮相的范冰冰，最近就在社群上自拍分享自己的養髮飲食！范冰冰用「吃的」預防少年白、少年禿！養髮除了吃芝麻，每天早上多加這一杯，3周就能就能找回烏黑秀髮！