• by Jess
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• 02 May 2023
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• travel&foodies

• #咖啡
• #黑咖啡
• #拿鐵

每天一杯咖啡的習慣，已經成為了現代人的日常，我們對於咖啡因有著促進新陳代謝、幫助減肥的印象，不過你知道其實市面上常見的咖啡種類中，有許多熱量超高的品項和陷阱，說不定就是導致你肥胖的關鍵！儂編為大家整理營養師分享的咖啡熱量排行榜，讓你一次搞懂哪些咖啡可以幫助減肥，哪些又是熱量炸彈！

• by Maureen
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• 15 Jul 2020
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• body&soul

• #減肥食譜
• #黑咖啡
• #瘦身減肥

女人一生總逃不開肥胖的魔掌，冬天覺得肚子大了點、夏天擔心小腿手臂粗壯又肥短，每天照著鏡子總是找不到一個最完美的角度～不過試了這麼多減肥小偏方卻總是不見效該怎麼辦？最近在日本女孩話題間，討論度最高的瘦身方式，莫過於由知名作家工藤孝一發起的「黑咖啡+綠茶」瘦身法！看似極端的瘦身食譜，也是許多女明星的私房減肥密技！若你總是找不到瘦身的動力，不如看看他們怎麼做！

• by Bella Editor
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• 26 Jan 2020
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• body&soul

• #瘦身
• #黑眼圈
• #壓力

光是聞一口就能讓人達到抒壓效果的咖啡是許多人的最愛，一早起床就要來杯咖啡的人更是不在話下，甚至許多歐美女星都提倡喝黑咖啡瘦身，但你知道不同時段喝會有不同功效嗎？根據多項科學研究發現，比起早上來一杯，下午喝竟更能有效提神，可見想要聰明喝咖啡一定要選對時間。

• by Bella Editor
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• 24 Jan 2020
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• body&soul

• #甜點
• #咖啡
• #黑咖啡

對於咖啡控來說，一天一杯咖啡已經是家常便飯，沒有用咖啡開啟一天還會渾身不在自在，除了提神醒腦以及放鬆功效，咖啡更是「綠原酸」含量最高的飲品，勝過其他蔬果中的含量，有助釋放情緒、維持代謝、幫助減重，更具有令人驚豔的抗氧化能力，被醫學證實對人體好處多多。