• by Maureen
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• 15 Jul 2019
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• body&soul

• #減肥秘技
• #減肥
• #減肥食譜

瘦身就像女人一輩子的課題，20歲總覺得自己腿太粗，30歲總苦惱自己又凸又瘦不下來的小肚腩，到了40歲結了婚生了孩子，身材走樣的速度真的連穿短褲的自信都沒了！找回女性魅力第一步，快和身上的贅肉說掰掰 ~ 大陸姑娘JUJU，兩年內從117公斤的大媽，回春變成超甜美少女，成功甩肉60kg的獨家秘訣大公開！超勵志實測分享，運動周記、瘦身菜單，愛美就要持之以恆。

• by Maureen
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• 03 Jul 2019
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• body&soul

• #瘦身
• #飲食
• #健康減肥

每次講到減肥，就像即將面臨一場大革命一樣，什麼都不能吃，什麼都不敢吃，甚至下班疲憊還得跑健身房操得自己滿頭大汗 ~ 但身為女人，購物慾可以忍，貪吃慾一激發真的擋抹條啊！( 淚奔 )那些罪惡美食，銷魂甜點，其實妳可以通通不忌口！網路瘋傳甜系瘦身法，吃完高熱量只要搭配這些輕食品，也能吃得甜甜，享瘦無壓力。

• by Ed
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• 20 Mar 2019
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• body&soul

• #眼部保養
• #肌膚保養
• #吳速玲

媽咪速玲即將滿40歲，對年紀毫不避諱的她，大方表示用開闊的心，迎接人生每一個階段，而她希望40歲的自己可以活的自在，找到自己。透過保養來放鬆身心靈，享受每一個過程。並分享自己成功瘦下5公斤的「精神糧食」菜單！

• by Bella Editor
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• 23 Jan 2019
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• body&soul

• #李聖經
• #減肥食譜
• #好身材

前幾天女神李聖經來台灣參加活動，那176公分的纖細好身材，令人稱羨。大家都知道聖經歐逆曾為戲增胖十公斤，怎麼這麼快又瘦回來了？到底有那些獨家秘方，能讓腿美成這樣，不僅細還很直！歐膩的腿長，我們這輩子或許不可能了，但細度還是值得努力一下，減肥是一輩子的功課，儂編與大家一起加油！

• by Alator
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• 19 Dec 2018
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• travel&foodies

• #減肥食譜
• #澱粉
• #冬季

飯田順子由於注重丈夫的健康，而開始研究減醣麵包，潛心思考該如何更美味又輕鬆地製作出減醣麵包。

• by Gigi Chang
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• 30 Nov 2018
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• body&soul

• #鄧紫棋
• #瘦身
• #健康減肥

一直給人肉肉印象的鄧紫棋，前陣子成功甩掉嬰兒肥，曬出火辣好身材，引起網民瘋問瘦身方法！被很多人追問「除了燕麥，平時還吃些甚麼」的她最近再度秀出自己的健康瘦身菜單，讓她持續維持好體態但又可以吃飽飽，關鍵就是這3種食物！

• by Macario
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• 18 Jan 2018
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• body&soul

• #大S
• #減肥食譜

先前大S老公汪小菲在微博上公開誇獎老婆的瘦身毅力，想說老婆可以趁著懷孕期間放縱一下，結果這幾天又開始減肥，突然開始做運動，食量也大幅減少，就這樣一個月下來就瘦了十公斤。這個貼文一出來，馬上就在微博上掀起討論，而汪小菲也決定公開大S的瘦身食譜，但是我們看完後，真的難度不低呀！

• by Yichia_tseng
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• 26 Apr 2017
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• body&soul

• #減肥食譜

女星難為，明明是標準身材，但一上鏡頭就是大一號，除了運動外，一起來看看她們怎麼吃，吃對的東西不須挨餓，體重曲線輕鬆達標。