• by 香港01
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• 28 Jul 2022
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• body&soul

• #健康食譜
• #減肥失敗
• #高糖份水果

要在夏天減肥瘦身，除了勤做運動外，日常飲食亦要注重。不過，不少女士或會選擇進食大量水果減肥，卻偏偏吃極也瘦不下來，當中最大的原因可能是因為吃錯了一些高卡路里、高糖，甚至高脂的水果。

• by Maureen
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• 01 Sep 2020
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• body&soul

• #健康減肥
• #減肥迷思
• #瘦身減肥

瘦身總是不成功，又或者短時間節食甩去兩三公斤，不到半年體重又直線飆升～斷食減肥法看似是能不挨餓的瘦身妙計，但在飲食控制其間除了家熟知的高糖、高油、高熱量食品要忌口，原來還有這些隱藏版地雷要注意！營養師解析＂減脂瘦身＂五大地雷，零卡飲料真的喝不胖嗎？小心這個水果越吃變越胖！

• by 媽媽經
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• 25 May 2020
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• horoscope

• #減肥
• #瘦身
• #12星座

還在用「因為生過小孩」這個理由在安慰自己變形的身材嗎？小孩明明都生完好久，甚至轉眼都要上小學，再這樣騙自己也不過是個藉口而已，特別是某些星座老是喊著要減肥，卻看她從來也沒變瘦過，到底除了因為新陳代謝變差之外，什麼原因讓自己的身材再也回不去呢？又是哪些星座總是減不下來？