• by Haremi
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• 16 Jan 2026
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• skincare

• #肌膚保養
• #檸檬水
• #美白技巧

想把膚色養到白得發亮，從來不是一夕之間的奇蹟，而是一場長期而細緻的肌膚管理。女團 i-dle 成員葉舒華，向來以宛如「自帶打光版」的膚況受到討論，但她卻多次在受訪中強調，自己並非追求極端美白，僅是盡量降低肌膚刺激，讓膚況維持在穩定、透亮且健康的狀態。正是這種看似平實卻高度自律的日常保養態度，構成了她「發光牛奶肌」最關鍵的底層邏輯。想擁有舒華同款冷白皮？以下，編輯整理出5大保養重點，讓我們一起從日常細節開始，慢慢把膚況養好。

• by Maureen
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• 28 Jan 2025
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• body&soul

• #健康飲食
• #專業營養師
• #高敏敏營養師

為了維持好體態，我們在飲食技巧方面下功夫，其中這幾年最受歡迎的「綠拿鐵」菜單，更成為多數女性早晨促進代謝的完美方案。但除了綠拿鐵，想要提升瘦身成效、養出好膚況，以薑黃為核心的「金拿鐵」更不可錯過！人氣營養師高敏敏現身指南製作、飲食方針，掌握以下重點讓精神、體態年輕十歲。

• by Will
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• 27 Dec 2022
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• skincare

• #One Day Bio每日有機
• #有機純素保養
• #健康肌膚

品牌創辦人在2017年創立One Day Bio每日有機，只為了一個信念——提高責任消費意識，堅持使用純淨花植原料，為讓每位消費者能充分享受最天然、最健康、最放鬆的愉快感與肌膚間的親密感！座右銘「C’EST BON POUR MA NATURE」 環繞著對大自然無限的愛，致力推動對人體肌膚與環境好的有機純素保養品、反對動物實驗、重視海洋保育以及大地生態永續發展，深信企業能創造美好世界！因為看到太多因化學藥品造成的傷害，這個信念從未改變。