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    夏天除了吃冰"這樣吃"也能消暑!營養師分析8大「降溫補水食物」,黃瓜解熱還能消脂

    天氣炎熱,總是讓人心情煩躁、食欲不佳,甚至到了用餐時間,熱騰騰的便當、湯麵、鍋物更是讓人食不下嚥!夏天想要從內到外降溫消暑,不只有吃冰、喝飲料這個選擇!人氣營養師高敏敏,看準了現代人對於"消暑飲食"的錯誤觀念,特別精準分析了兼具"健康與補水"兩大重點的消暑食材!快快跟著專家這樣吃,解渴又解熱~

    夏天太熱戶外旅遊能去哪?推薦台灣10大避暑聖地,酷夏就要透沁涼玩!

    每到夏天~不想吹著炎熱的暑風,除了待在冷氣房裡挖著冰淇淋配Netflix,然後收到貴到爆的電費帳單,還可以怎麼做呢?每每都在煩惱夏天可以去哪旅行又不會曬黑嗎?Bella 特地為大家網羅全台精選10處「避暑勝地」,2022夏天消暑來這就對了!

    消暑好物推薦Top8!從頭到腳自帶涼感,讓居家生活維持在最佳狀態

    梅雨季過後氣溫節節高升,再加上持續嚴峻的疫情,長時間待在家無論身心靈一定都悶壞了吧~為了降降因大環境低迷的急躁火氣,儂編要來推薦8款自帶涼感的解暑保養與日用聖品,從頭到腳酷涼一下,保證讓WFH、追劇、做菜等居家活動維持在最佳狀態,感受快速降溫的舒適感吧!

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