• by Maureen
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• 18 Apr 2022
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• body&soul

• #骨盆前傾
• #居家運動
• #瘦身運動

瘦身一直是多數女性最苦惱的問題，甚至在瘦身過程中妳還會漸漸發現，＂小腹＂是最難瘦的部位！到底小腹該怎麼瘦？首先妳得找對小腹突出的原因！根據調查有超過80%女性小腹突出是「骨盆前傾」惹得禍！健身專家親授「骨盆前傾」矯正居家運動5Tips，一個月擺脫小肚腩超簡單～

• by Ryan Tsao
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• 03 Dec 2021
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• skincare

• #Jvita
• #聖經面膜系列
• #面膜

今年即將進入尾聲，許多活動不斷開始，許多工作量爆表，您是否也跟儂編一樣？因此容易導致膚況開始不佳，但為了有好的容顏及氣色，面膜保養變成不可或缺及慎重的一環，以文化藝術底蘊打造的品牌Jvita，嚴謹挑選來自法國馬賽的頂級原物料，搭配頂尖科學技術做出配方，以打造出三款面膜中的保養經典，分別為你帶來不同的功效。

• by jieyu
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• 23 Aug 2021
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• body&soul

• #失眠
• #居家保養
• #消除疲勞

職場生活充滿各種壓力，累積的疲憊感妳都怎麼消除呢？比起購物和追劇，泡個熱水澡絕對是卸除身體壓力的好方法！不過泡澡花時間又麻煩，也不是人人家裡都有浴缸，這時候來場足浴SPA是最簡單速效的保養方法。下了班之後，準備好溫感足浴袋，丟入湯浴包，把雙腳泡入溫熱的水裡，20分鐘就能感受到身體微微的出汗，放鬆身心，緊繃情緒也能改善，讓妳帶著輕盈的身心入眠。

• by Antony Liu
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• 30 Jul 2021
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• hair

• #美吾髮
• #香水髮油
• #小蒼蘭

最近每天防疫待在家，防疫降級突然忘記怎麼化妝？還來不及減肥？儂編提醒微降級安全距離還是要保持，但你的「髮香」可以沒有距離！回歸人群「氣場」很重要，儂編推薦9款療癒的香水髮香，媲美Jo Malone香水香調，不只整天持香，洗後更蓬鬆清爽！搭配儂編大力推薦爆好用的護髮神器「香水護髮精油」，修護力超高還能持香72小時，讓你出場自帶療癒髮香及完美髮質！

• by Maureen
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• 06 Jun 2021
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• body&soul

• #防疫在家
• #MIT品牌
• #保養瑜珈

在家防疫悶了好幾天，妳是不是也發現，每天總是睡不飽、早起精神不濟，工作效率又變差了呢？女孩們，當生活作息的改變，讓身體心情提不起勁時，就是在提醒你，該好好督促自己讓身體深呼吸啦！台灣天然植萃保養品牌童顏有機，這次就特別與專業瑜珈老師合作，整理一套5分鐘"居家懶人瑜珈"，新手入門也能快速上手，幫你把緊張、焦慮通通趕走。在家防疫悶了好幾天，妳是不是也發現，每天總是睡不飽、早起精神不濟，工作效率又變差了呢？女孩們，當生活作息的改變，讓身體心情提不起勁時，就是在提醒你，該好好督促自己讓身體好好深呼吸啦！台灣天然植萃保養品牌童顏有機，這次就特別與專業瑜珈老師合作，設計一套紓壓香氛瑜珈，每天早起５分鐘緊張、焦慮都能通通趕走。

• by Maureen
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• 24 May 2021
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• skincare

• #防疫宅在家
• #居家防疫
• #居家保養

防疫在家也別忘了好好保養肌膚、呵護自己！不能外出採買、試新產品也沒關係，待在家也能輕鬆替化妝台補貨～資生堂集團這次幫女孩們整理出「居家保養」４大重點，短短14天內甚麼樣的護膚程序最有效？線上購物美妝品時又該怎麼挑？這次就和儂編一起抓緊腳步替你的臉蛋進場整修一下。

• by jieyu
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• 13 Jan 2021
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• skincare

• #SOTHYS
• #法國品牌
• #居家保養

年紀一過25歲後，就能明顯感覺到肌膚狀態不如以往，尤其是眼周肌膚！黑眼圈、鬆弛找上門，就連眼周細紋也漸漸增多，真的會讓人看起來超無神！這次儂編找到了一款瘋迷法國的頂級居家保養系列，那就是SOTHYS新推出的「活妍亮眼系列」，擊退惱人眼周困擾超有感，快跟儂編繼續看下去吧～

• by jieyu
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• 13 Nov 2020
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• skincare

• #Jvita
• #法國品牌
• #聖經面膜

現今對肌膚保養的重視，除了基本保養外，面膜也成為台灣人必備的程序之一，尤其結束整天的奔波後敷上一片，平日累積的疲勞都不見，還能靜下心來享受與自己獨處的療癒時光，因此敷面膜時的儀式感對儂編來說也是非常重要！而接下來要介紹的這個法國品牌Jvita，居然推出一系列與聖經結合的面膜！讓敷面膜也能超神聖～

• by Maureen
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• 24 Jul 2020
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• skincare

• #精華化妝水
• #精華水
• #專櫃保養

夏天悶熱總是讓人懶得保養，厚重黏膩的保濕乳霜GET OUT，輕薄化妝水又不夠力該怎麼辦呢？儂編總是說，挑選保養品就像在挑伴侶，不只季節、膚質、觸感是考量，ＣＰ值也是擇偶原則之一！若妳還找不到一款能拯救夏季油水不平衡、皮脂過剩、乾澀粗糙等困擾的保養品的話，不如試試這幾款「精華化妝水」！想回春別再靠花露水！7款最新「精華化妝水」推薦，讓妳爛皮7天變回白天鵝～

• by Maureen
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• 13 Jul 2020
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• body&soul

• #80年代女神
• #王祖賢
• #素顏

走過港劇輝煌的80年代，那一張張熟悉的女神面孔讓當年無數少男少女砰然心動～而其中被列為古裝劇九大美女與朱茵、張曼玉並列前十的王祖賢，近期素顏照曝光，防腐級的凍齡臉蛋更被網友公認為最強不老美魔女！王祖賢53歲凍齡保養不科學！日常全靠這樣吃，水嫩臉蛋媲美大學生！