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中秋烤肉、月餅吃胖怎辦?就做6招居家伸展操,每天5分鐘就能排光宿便

過了大半年總是瘦不下來嗎?眼看中秋連假即將到來,快替身材做準備吧!中秋月餅、烤肉吃胖怎麼辦?6招居伸展操,幫助消化之餘還能把你的毒素清光光!減肥真的是女人一輩子的課題,飲食控制、運動加強規律的瘦身計畫往往遇上了特殊節日,就會瞬間歸零!這次別再讓你的瘦身計畫一夕泡湯,吃完月餅、烤肉跟著儂編這樣動,讓熱量不再身體多停留 ~

51歲蕭薔擁馬甲線登外媒!一字馬、劈腿難不倒,出道30年依舊擁逆天美貌全靠3件事

台灣美人再登國際版面,擁有台灣第一美女稱號的蕭薔好久不見,近期出演電影《越獄》更有最美典獄長美名,更是被英國《每日郵報》報導,出道30年越活越年輕,而她的逆天長腿和完美體態就靠簡單的這3件事。

緋紅女巫好身材菜單公開!伊莉莎白歐森1日7餐,睡前一定要吃「這個」

《復仇者聯盟4》熱映後所有女英雄到齊,中最美英雄伊莉莎白歐森(Elizabeth Olsen)的美麗秘訣也讓大家好奇,除了漂亮的臉蛋,身材也是好到不行,她可是在飲食上下了很多功夫呢!想要健身找不到菜單的你或許參考一下!

不被歲月動搖的美!廣末涼子近照曝光,38歲仍保有童顏肌全靠這3招

九〇年代的演藝圈可說是「自然美」顏值保證,那時的女星總會自帶一股仙氣,像是王祖賢、張曼玉等都是極具代表性的人物,但身為六、七年級生的你,肯定也對廣末涼子難以忘懷,脫俗的氣質讓影迷罔顧時光,至今依然把她視作美的象徵。近日一組廣末涼子的廣告照曝光,好久不見的女神狀況依然好得讓人忌妒,除了天生麗質外,她在生活上也維持了幾樣好習慣來保持狀態,也許妳也該開始培養啦!

YOGA EDITION頂級瑜珈會館 首創4D情境瑜珈

雖然台北東區已出現商店外移、人潮減少的跡象,但仍有新品牌在逆勢中進駐東區。來自新加坡的頂級瑜珈健身集團TRUE,巨資打造的精品瑜珈私人會館–YOGA EDITION,已在台北東區正式開幕!

從少女變性感小女人,鬼鬼吳映潔靠瑜珈練出好身材

鬼鬼吳映潔過去總帶給人甜美可愛的感覺,去年在韓國發片時,性感成熟的樣子,讓許多人看到她的改變,臉上的嬰兒肥變少了,線條變的更玲瓏有緻。

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