• by Jess
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• 26 Apr 2023
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• novelty

• #枕頭推薦
• #枕頭材質挑選
• #健康睡眠

好不容易費心費力挑選了床墊，可千萬別忘了枕頭也是健康睡眠的關鍵！台灣市面上的枕頭種類繁多，你真的知道要怎麼挑選嗎？儂編為大家整理市面上最常見的五種床墊材質，逐步分析比較，讓你一次搞懂自己到底適合哪一種枕頭，不用擔心越睡越累囉！

• by Jess
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• 27 Mar 2023
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• novelty

• #換季過敏
• #皮膚敏感
• #皮膚過敏

最近換季日夜溫差大，一到了半夜就莫名的皮膚搔癢還找不到原因？因為季節交替之際人體的免疫力較差，皮膚對外界刺激的耐受性低，一點點氣溫變化就可能全身發癢。儂編整理皮膚科醫生對於這種換季搔癢的４個應急舒緩方法，幫助你在半夜手邊沒有藥物的時候，也能拯救自己！

• by Maureen
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• 15 Mar 2023
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• body&soul

• #換季過敏
• #皮膚過敏
• #專業營養師

每到換季，氣溫濕度起伏不定，再加上現代人的熬夜生活習慣、空汙影響，不只敏感體質成了文明病，肌膚不穩定的狀況也接連浮現！面對躁動不已的體質、肌膚狀態，除了依靠專業醫生協助，抑或者保養品舒緩，日常又有甚麼簡單對策呢？YouTube人氣營養師Nutritionist Charlene，便與女孩們分享「舒緩過敏不適的5大飲食方針」！