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上班還是習慣喝咖啡、手搖飲嗎?如果有喝茶或咖啡的習慣,每日飲水就要超過2,000 c.c.。立夏將至,氣溫飆升,但冰涼的手搖飲,對容易經痛、冬天容易手腳冰冷、換季容易過敏咳者,均不適合飲冰。中醫是經過數千年改進的草本醫學,像是紅棗補血、枸杞明目、西洋蔘養心,台灣常見的金銀花又被譽為漢方抗生素。儂編精選8款超方便,只需熱水沖泡就可飲用的漢方草本飲,不妨在辦公室裡試試,健康養生,四季皆宜。