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瘦身這樣吃最好！盤點「減重超級食物」堅果4大好處，美容抗老、還能越吃越聰明！

by Bella Editor
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09 Jul 2020
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body&soul

很多人常聽說吃堅果好處多多，是不是能抗老、能瘦身，還能補腦？韓劇中一到考試，高中生不是啃書，而是抱著一大罐子開始啃「核桃」；還常看到劇裡醫生或軍人消耗過多腦力體力後，開始狂吃杏仁果。真的這麼神奇嗎？你知道堅果實際上有哪些益處嗎？下面就讓儂編來帶你認識它的4大功效！

台北必吃火鍋「問鼎」推只有1個月「限時吃到飽」！頂級和牛、超厚牛舌任你狂吃！

by Naomi
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10 May 2020
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travel&foodies

「問鼎皇上吉祥。宮廷火鍋」一直在儂編的台北必吃火鍋清單內，許多外縣市朋友第一指名要吃它，不論是超夠味的麻辣鍋，或是別具特色的胡椒豬肚雞鍋，每款湯頭都讓人想打包回家！最狂的是進推出限時1個月的超狂「888元吃到飽」，頂級和牛、超厚牛舌以及巨大鮮蛤、肥美鮮蝦通通吃得到！

額外攝取維他命恐有害健康？專家解析保健食品的秘密，補充抗氧化劑最好的方式是「這個」！

by 媽媽經
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29 Apr 2020
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horoscope

許多人家裡擺滿了瓶瓶罐罐的保健食品，認為吃了就能「促進健康」，畢竟我們常常聽到缺乏某種維生素就會導致夜盲症、壞血病、貧血等症狀，且維生素具有抗氧化的作用，應該對身體有益。但你真的需要額外補充維他命嗎？

新一代完美老公！山下智久自製營養「水果水」，男神公開養顏食譜原來是靠這「三種果」

by Maureen
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23 Apr 2020
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body&soul

從日劇《求婚大作戰》、《空中急診英雄》到《朝5晚9》，今年邁入35歲的山下智久從清新小鮮肉晉升為童顏男神，充滿知性魅力卻帶有一點壞壞的神祕感，讓眾多女粉絲一一傾倒！最近難得發文的山下智久，就在IG上拍攝日常健康飲品的特調過程，男人味十足的手搖架式和滿溢出來的賀爾蒙，不僅掀起話題，這款首度公開的男神養顏「水果水」，配方中還藏有美白的秘密武器！

除了手搖你有更健康的選擇！台北5間美味又健康「豆製品店」，網推超人氣豆漿霜淇淋！

by Naomi
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17 Mar 2020
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travel&foodies

天氣漸漸轉熱，消暑的好辦法除了狂喝手搖我真的想不到別的了。每天這樣一日兩杯，看看自己的肚子再看看體重機，真的不行再這樣下去了～貪嘴的你其實除了甜到不行的手搖，其實可以改喝更健康的豆漿，除了能防止便秘、控制血糖還能預防心臟病，重點熱量還比手搖低，今天開始就用豆漿來取代手搖飲料吧！

中醫師建議「4大補帖」大公開！解決氣虛、疲倦、食慾不振就靠高麗蔘

by Ina Huang
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22 Jan 2020
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body&soul

過年連續假期最怕身體出狀況，尤其現在養生意識逐漸抬頭，不只平時就要有好的觀念，過年大吃大喝的期間更要注意吃的健康，於是正官庄特別邀請到專業的中醫師分享補氣養生的4大補帖，以及中藥行老闆教你如何挑選最佳中藥材，才不會讓你不會花了冤枉錢卻沒有真正補進去！

歐美超夯「氣泡水減肥法」大公開！《S.Pellegrino聖沛黎洛》讓你邊吃邊喝輕鬆瘦！

by Naomi
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15 Oct 2019
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body&soul

近期減肥意識抬頭，大家為了減肥可說是無所不用其極！最近就有一種超夯的「氣泡水減肥法」，難道用喝的就能瘦嗎？其實搭配正確飲用方法，短短幾天效果就能明顯看得見！以為氣泡水就只能喝氣泡超無聊嗎？《S.Pellegrino聖沛黎洛》時尚氣泡水品牌，就推出了三款超好喝的果香氣泡水，就好像香檳一樣！

減脂、清宿便一杯就OK！居家就能DIY的8款養顏美容的果汁推薦

by Naomi
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05 Jul 2019
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body&soul

近期健康意識抬頭，大家開始拋去手中甜到不行的手搖飲料，想喝有糖又健康的，很多人會使用水果來取代，但又很多懶人覺得吃水果又太慢，於是自己在家打果汁，就變成了最好的替代品！但是不是永遠只會打香蕉牛奶、木瓜牛奶，那種超簡單的果汁嗎？現在就跟著儂編來學，以下這幾杯超EASY果汁，讓你宿便、氣色差通通不再來～