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2024年「雨水」節氣4大民俗養生要點!四生肖注意健康、過敏族要當心,冬衣、棉被先別收起來!

2024年「雨水」節氣4大民俗養生要點!四生肖注意健康、過敏族要當心,冬衣、棉被先別收起來!

2024年2月19日進入「雨水」的節氣,是二十四節氣中的第二個節氣,在傳統上是提醒人們該為一年的好收成規劃了,進入雨水節氣,是大地回春的重要節點,濕氣也會增加。這個節氣在民俗養生上也有一些注意事項,以下就來看民俗專家楊登嵙老師的解析。

變美也能靠喝的!中醫師私藏三款「美容茶」配方,治失眠、助消化,還能補充膠原蛋白、防水腫!

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想變美不只能靠外在保養品來提升,除了外服還要「內用」來加持!美容保養專家曾宜萱中醫師,融合中醫理論,透過日常飲食整理出三款「美容茶」,讓民眾在家已能輕鬆喝出飽滿緊緻的澎潤水光肌。「滋陰補氣血雙耳湯」不只能治失眠,還能補充膠原蛋白、避免水腫!

2024「大寒節氣」健康養生必知!4生肖留意健康、養腎超重要,每天最好多睡一小時!

2024「大寒節氣」健康養生必知!4生肖留意健康、養腎超重要,每天最好多睡一小時!

2024年1月20日節氣來到「大寒」,全年二十四節氣中的最後一個節氣。古代常說「大寒見三白,農人衣食足」所謂的三白意指下三場大雪,可見,可見在這個時節一定要冷,而且最好別是晴天,才能有好的收成。在這年的最後一個節氣,民俗專家楊登嵙老師也有一些建議!

最適合泡腳的精油Top 5!生薑、迷迭香趕跑手腳冰冷,這個"隱藏配方"下去助眠又紓壓

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許多人泡腳會使用足浴包、中藥包或浴鹽,但其實加入精油是最簡單的做法,精油香氣順著熱水的蒸氣上升,幫助讓你全身心的徹底放鬆,儂編就來為大家推薦最適合泡腳的精油,以及介紹他們的特殊功效!

2024年小寒節氣4大民俗養生要點!四生肖注意健康,運動盡量在下午,早起記得做「這件事」

2024年小寒節氣4大民俗養生要點!四生肖注意健康,運動盡量在下午,早起記得做「這件事」

2024年1月6日節氣來到「小寒」,但表天氣變得更加寒冷,但還未到達極點。在傳統上小寒時節最忌諱天氣變暖,有諺語「小寒天氣熱,大寒冷莫說」意思是小寒如果不冷,大寒就會冷到用言語無法形容的地步。在這個寒冷的時節,還是也些民俗注意事項,以下就來看民俗專家楊登嵙老師的解析!

紅豆水、薏仁水、黑豆水...哪種消腫最厲害?46歲梁詠琪每天必喝「它」,可消水腫、排毒!這時間喝更好

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46歲香港歌手梁詠琪日前出席活動,無論是皮膚狀態、身材都維持得超級好!她大方分享自己每天必喝的養生方「瘦瘦水」,就是許多婦女產後在喝的「黑豆水」。黑豆水功效是什麼?什麼人不適合喝黑豆水?黑豆水怎麼煮?以下為您完整解析。

變冷狂吃薑母鴨、羊肉爐?中醫提醒「秋冬進補注意4點」小心補過頭會上火!不挑體質滋補首選"這碗湯"

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天氣開始有感降溫,路上的薑母鴨、羊肉爐店家開始大排長龍,很快又到了台灣人最愛進補的季節了!不過中醫指出現代人營養過剩、體質燥熱的人其實占多數,在冬日進補的應該需要多注意,避免補過頭造成上火!由中醫師指點四個小技巧教你如何聰明進補!

2023年「霜降」節氣4大注意事項!四生肖小心健康、進補趁現在,「早睡晚起」最好時機曝光

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2023年10月24日進入「霜降」的節氣,「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思,是秋季的最後一個節氣,也意味著冬天即將來臨。民俗專家楊登嵙老師提醒,在這個季節交替之際,也有許多民俗上的事項需要注意,以下就來看看入冬前的最後準備。

想按摩但不想跑太遠?盤點 9 個松江南京、南京復興按摩推薦,享受一天中的 Me Time 療癒時光

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每天在松江南京辦公商圈奔波的你,想按摩但又不想跑太遠嗎?本篇精選 10 間近松江南京站、南京復興站的質感按摩店家,下班後走路就可以到!讓你優雅地享受一天的 Me Time 療癒時光~

【桃園人帶路】藝文特區全新 Spa 會館「瑝緹御指」,挑高裝潢美到像藝廊,桃園首創岩盤浴CP值爆表!

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身為工時長、工作量大,又需要長期久坐的媒體人,John 編每個月絕對會排時間到 Spa 養身會館好好的按摩舒緩,放鬆一下緊繃的身心靈,近期在藝文特區全新開幕了一家名為「瑝緹御指」的養身會館,寬敞的空間、奢華的裝潢、優良的師資加上頂級的服務,讓人一試成主顧,價格卻意外很親民,按完摩還能體驗岩盤浴、吃到熱騰騰的滷肉飯與雞湯,完全就是不給其他養身會館活路啊!

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