• by Naomi
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• 17 Mar 2020
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• travel&foodies

• #豆漿
• #養生
• #健康飲食

天氣漸漸轉熱，消暑的好辦法除了狂喝手搖我真的想不到別的了。每天這樣一日兩杯，看看自己的肚子再看看體重機，真的不行再這樣下去了～貪嘴的你其實除了甜到不行的手搖，其實可以改喝更健康的豆漿，除了能防止便秘、控制血糖還能預防心臟病，重點熱量還比手搖低，今天開始就用豆漿來取代手搖飲料吧！

• by Ina
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• 22 Jan 2020
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• body&soul

• #正官庄
• #年菜
• #補氣

過年連續假期最怕身體出狀況，尤其現在養生意識逐漸抬頭，不只平時就要有好的觀念，過年大吃大喝的期間更要注意吃的健康，於是正官庄特別邀請到專業的中醫師分享補氣養生的4大補帖，以及中藥行老闆教你如何挑選最佳中藥材，才不會讓你不會花了冤枉錢卻沒有真正補進去！

• by Naomi
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• 15 Oct 2019
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• body&soul

• #減肥秘技
• #健康減肥
• #減肥

近期減肥意識抬頭，大家為了減肥可說是無所不用其極！最近就有一種超夯的「氣泡水減肥法」，難道用喝的就能瘦嗎？其實搭配正確飲用方法，短短幾天效果就能明顯看得見！以為氣泡水就只能喝氣泡超無聊嗎？《S.Pellegrino聖沛黎洛》時尚氣泡水品牌，就推出了三款超好喝的果香氣泡水，就好像香檳一樣！

• by Naomi
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• 05 Jul 2019
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• body&soul

• #健康減肥
• #瘦身
• #美容

近期健康意識抬頭，大家開始拋去手中甜到不行的手搖飲料，想喝有糖又健康的，很多人會使用水果來取代，但又很多懶人覺得吃水果又太慢，於是自己在家打果汁，就變成了最好的替代品！但是不是永遠只會打香蕉牛奶、木瓜牛奶，那種超簡單的果汁嗎？現在就跟著儂編來學，以下這幾杯超EASY果汁，讓你宿便、氣色差通通不再來～

• by Bella Editor
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• 28 Mar 2019
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• celebrities

• #隋棠
• #瘦身
• #早餐

最美、最辣媽咪非隋棠莫屬啦！儘管已經生了三胎，論膚況、身材、氣色都像永遠18歲的姑娘般，人人稱羨！究竟隋棠是如何辦到的呢？隋棠最近不止公佈自己「萬年不膩健康早餐」菜單，先前也曾公布自己養顏美肌的「小法寶」，現在就讓儂編帶大家一起來瞧瞧吧！

• by Allen Wu
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• 23 Jan 2019
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• travel&foodies

• #長壽
• #日本
• #十大日常食材

最新日本TBS電視台特別節目揭露，特請日本300位醫生嚴選排行出2019對身體最好的十大日常食材！日本長壽養生原來都是靠這些，究竟哪些食物日常攝取對於健康有大大加分呢？10項你吃了哪幾樣？快一起來看看吧。

• by Eilian
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• 05 Jan 2017
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• body&soul

• #運動
• #養生
• #賈永婕

跟著賈永婕這樣做，健康養生其實很簡單