• 找到了 14 個關於 #養生 的文章

    秋天「養生」就吃這5樣食物!除了能潤燥潤肺、增加食慾,養顏美容的秘訣還能靠「它」!

    說到秋天就不能不順帶提起討人厭的「秋燥」!所謂秋燥就是每當秋意來襲、天氣轉涼時會引發的身體燥熱症狀!像是口乾舌燥、皮膚乾癢、乾咳、便秘及過敏等等讓許多人十分懊惱的換季問題,想擺脫這些容易傷肺的症狀就必須先從日常飲食下手!儂編在這篇整理了五大養肺食物,不單單只有潤肺功效,有的還能養顏美容!這麼好康的文章快轉發給親朋好友吧~

    懂接受不完美的自己,不再把「減肥」放在嘴邊!曾之喬靠「正確姿勢」維持完美身形

    曾之喬與辰亦儒的緋聞據聞傳足9年,最終兩人在今年年頭宣布已結婚的消息,不少圈中人和粉絲也相繼為兩人送上祝賀。自14歲便以女子組合Sweety出道的曾之喬,曾被人批評樣貌不亮麗和沒有身材等。然而,曾之喬在跌跌碰碰的人生歷練中學懂接受不完美的自己,不再把「減肥」放在嘴邊,只以追求健康為大前提下,讓身體自自然然地瘦下來,成就現時擁有窈窕身材的曾之喬。

    遠離癌症就要這樣吃!謹記「蔬果彩虹579」原則,讓你天天是彩色!

    現代人越來越注重健康,除了運動之外飲食也是相當重要的,水煮餐、減糖料理等飲食觀念最近越來越盛行,要該如何控制不同種類之食物份量才是最適合的呢?儂編今天就要來介紹台灣癌症基金會所倡導的「蔬果彩虹579」健康飲食運動,正確的觀念才能有效預防、遠離疾病!

    瘦身這樣吃最好!盤點「減重超級食物」堅果4大好處,美容抗老、還能越吃越聰明!

    很多人常聽說吃堅果好處多多,是不是能抗老、能瘦身,還能補腦?韓劇中一到考試,高中生不是啃書,而是抱著一大罐子開始啃「核桃」;還常看到劇裡醫生或軍人消耗過多腦力體力後,開始狂吃杏仁果。真的這麼神奇嗎?你知道堅果實際上有哪些益處嗎?下面就讓儂編來帶你認識它的4大功效!

    台北必吃火鍋「問鼎」推只有1個月「限時吃到飽」!頂級和牛、超厚牛舌任你狂吃!

    「問鼎皇上吉祥。宮廷火鍋」一直在儂編的台北必吃火鍋清單內,許多外縣市朋友第一指名要吃它,不論是超夠味的麻辣鍋,或是別具特色的胡椒豬肚雞鍋,每款湯頭都讓人想打包回家!最狂的是進推出限時1個月的超狂「888元吃到飽」,頂級和牛、超厚牛舌以及巨大鮮蛤、肥美鮮蝦通通吃得到!

    額外攝取維他命恐有害健康?專家解析保健食品的秘密,補充抗氧化劑最好的方式是「這個」!

    許多人家裡擺滿了瓶瓶罐罐的保健食品,認為吃了就能「促進健康」,畢竟我們常常聽到缺乏某種維生素就會導致夜盲症、壞血病、貧血等症狀,且維生素具有抗氧化的作用,應該對身體有益。但你真的需要額外補充維他命嗎?

    新一代完美老公!山下智久自製營養「水果水」,男神公開養顏食譜原來是靠這「三種果」

    從日劇《求婚大作戰》、《空中急診英雄》到《朝5晚9》,今年邁入35歲的山下智久從清新小鮮肉晉升為童顏男神,充滿知性魅力卻帶有一點壞壞的神祕感,讓眾多女粉絲一一傾倒!最近難得發文的山下智久,就在IG上拍攝日常健康飲品的特調過程,男人味十足的手搖架式和滿溢出來的賀爾蒙,不僅掀起話題,這款首度公開的男神養顏「水果水」,配方中還藏有美白的秘密武器!

    除了手搖你有更健康的選擇!台北5間美味又健康「豆製品店」,網推超人氣豆漿霜淇淋!

    天氣漸漸轉熱,消暑的好辦法除了狂喝手搖我真的想不到別的了。每天這樣一日兩杯,看看自己的肚子再看看體重機,真的不行再這樣下去了~貪嘴的你其實除了甜到不行的手搖,其實可以改喝更健康的豆漿,除了能防止便秘、控制血糖還能預防心臟病,重點熱量還比手搖低,今天開始就用豆漿來取代手搖飲料吧!

    中醫師建議「4大補帖」大公開!解決氣虛、疲倦、食慾不振就靠高麗蔘

    過年連續假期最怕身體出狀況,尤其現在養生意識逐漸抬頭,不只平時就要有好的觀念,過年大吃大喝的期間更要注意吃的健康,於是正官庄特別邀請到專業的中醫師分享補氣養生的4大補帖,以及中藥行老闆教你如何挑選最佳中藥材,才不會讓你不會花了冤枉錢卻沒有真正補進去!

    歐美超夯「氣泡水減肥法」大公開!《S.Pellegrino聖沛黎洛》讓你邊吃邊喝輕鬆瘦!

    近期減肥意識抬頭,大家為了減肥可說是無所不用其極!最近就有一種超夯的「氣泡水減肥法」,難道用喝的就能瘦嗎?其實搭配正確飲用方法,短短幾天效果就能明顯看得見!以為氣泡水就只能喝氣泡超無聊嗎?《S.Pellegrino聖沛黎洛》時尚氣泡水品牌,就推出了三款超好喝的果香氣泡水,就好像香檳一樣!

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2020
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。