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許瑋甯炸裂腹肌連蔡依林都讚:怪美的!運動後線條優美全靠3件事

許瑋甯在社群發布自己運動後的照片,照片裡身穿運動裝狂曬馬甲線!連同樣擁有結實腹肌的蔡依林都忍不住狂讚:怪美的!許瑋甯分享其實要有線條但不要肌肉過於發達,關鍵在運動過後⋯

Emma Stone 這樣練出 La La Land 美麗舞者好體態

電影 「樂來樂愛你 LaLaLand」以歌舞劇的方式呈現,雷恩葛斯林 Ryan Gosling和艾瑪史東 Emma Stone 兩個演員在戲中又唱又跳,完全使出專業的表現令人讚嘆。跳舞其實需要有敏捷的身手還會運用到很多部位的肌力,需要透過很多運動努力

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