• by Maureen
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• 11 Aug 2024
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• body&soul

• #日系刨冰
• #刨冰
• #夏日冰品

天氣炎熱，免不了抑制不住想吃冰的衝動！但若有著瘦身、雕塑體態需求者，吃冰的技巧可得聰明一些！京都堂中醫營養師Angela現身分享：夏天吃冰5大瘦身法則！不只配料挑選有訣竅，想要消暑不怕胖，吃冰前後熱量控管也很重要！

• by 良醫健康網
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• 21 Nov 2023
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• body&soul

• #蛋白質奶昔
• #降低血糖
• #瘦身飲品

台灣糖尿病人口已超過10%，45歲後更是隨年齡而快速成長，在75歲時的盛行率達到約30%，飲食如何調整成為控制糖尿病的重要關鍵！ 近年來有許多研究發現，乳清蛋白具有促進胰島素分泌效果，有助於糖尿病患者控制血糖，因此紛紛有糖尿病營養品添加乳清蛋白！這次專欄就要與大家分享乳清蛋白與血糖的關係！