• 找到了 19 個關於 #減肥菜單 的文章

    芭樂竟是瘦身關鍵!不老女神徐若瑄的瘦身秘訣,隱藏版3大瘦身食物大公開!

    今年已經46歲的女星徐若瑄,顯年輕的秘訣絕不只是因為童顏,更是她在身材保養上的超強意志力,近日徐若瑄在臉書上分享自己平日的早午餐,桌面上的一小盒芭樂、一顆水煮蛋和一湯匙的橄欖油醋,讓網友紛紛驚嘆:「成為女神真的不是沒有原因!」

    BLACKPINK Jennie 體重控制有秘訣!4招瘦身攻略大公開,吃甜食也不怕胖的Tip是這個

    有著人間香奈兒之稱的BLACKPINK Jennie ,憑實力在演藝事業上發光發熱,那張厭世東方臉也是許多品牌搶著要的帶貨王牌。不過你不知道的是,看似身材、臉蛋近乎完美的她,其實也曾有過一段"肉感黑歷史",甚至為了維持45公斤還自創了一套瘦身攻略!到底Jennie是如何擺脫嬰兒肥標籤、練出水蛇腰的呢?原來減肥秘訣全靠這4招 ~ 

    吃麥當勞會瘦?美國論壇爆紅「速食減肥餐」,百斤美女實測,結果出乎你意料之外

    生活忙碌、工作壓力大,一不小心"享受美食"成了我們日常的紓壓管道之一,而這樣不健康、暴飲暴食的生活習慣,也讓我們在冥冥之中體重直線飆升!同樣為了體重、身材煩惱,卻又無法忌口的你,這次不如試試這套最近在美國論壇上超火紅的"麥當勞速食瘦身餐"!到底該怎麼吃?怎麼樣瘦更快?五大重點快筆記!

    雞胸肉煮得又乾又柴!5種方法教你鎖住肉汁,吃起來更鮮嫩!

    近年健身風潮吹起,帶動「雞胸肉」翻紅。根據統一超商統計,自 2018 年底販售的食品廠卜蜂、大成即食雞胸肉,不到一年的時間,銷量就突破 200 萬包;豬肉加工廠商台畜 2017 年於全家便利商店推出的雞胸肉,也以年成長率超過 100% 的速度,累積銷售超過 300 萬包。 想不到吧,如今站在風口上的「當紅炸子雞」不是鮮嫩、多汁的雞腿,也不是在鹽酥雞領域中有「七里香」之名的雞屁股,而是以往常被嫌棄乾柴、不容易料理的「雞胸肉」。

    香蕉熱量等於吃1/3碗白飯!專家解密5大「陷阱」減肥食物,xx竟然也上榜!!

    是不是總覺得,明明減肥觀念已經很純熟了,也都照著菜單吃,怎麼還是瘦不下來呢?小心,在冥冥之中你吃進的減肥食物其實都含有「高熱量」!營養師解密五大高熱量減肥食物,到底害我們擺脫不了贅肉、掰掰袖的罪魁禍首到底是誰?

    年後減肥關鍵14天!Adidas、Lululemon...居家健身必備器材,免上健身房輕鬆擁有魔鬼身材!

    放完農曆年假「減肥瘦身」正式現在最夯的網路話題,除了上健身房之外,居家運動也是不錯的選擇!許多運動品牌除了運動服飾之外,也都有推出能提高運動效率的配件,讓你在家也能輕鬆瘦。

    過年吃太多怎麼瘦?5大瘦身迷思,無糖豆漿、水煮青菜不一定最好 !

    過年大魚大肉,什麼好料都往嘴裡塞,吃飽睡睡飽吃讓你體重直線上升!請各位頹廢人清醒起來,把握開工首7日的減肥關鍵期,讓你瘦起來!若你也跟儂編一樣屬於不吃會死的人,那麼請服用以下「五大瘦身秘方」讓你吃飽不挨餓!原來吃地瓜配無糖豆漿真的會瘦不下來(筆記)!

    甜點吃會胖?日本超夯「蜂蜜優格瘦身」,螞蟻女孩必學一週大甩x公斤

    日本貴為世界排名最長壽的國家之一,不光是美容保養觀念純熟,就連養身之道也是眾人的效仿指標~近期愛美、懂享受的日本女生不只瘋甜點,還自創了一套「蜂蜜優格」瘦身法!滿足了少女的甜點味蕾,又能達到美顏、減重的效果,身為螞蟻女孩的你是否也躍躍欲試了呢?

    BLACKPINK減肥菜單公開!南韓超夯"丹麥瘦身法",比168斷食瘦更快

    女人一生都在追求完美臉蛋與魔鬼身材,而韓國女團塑造出的"標誌美"更激起亞洲女性爭相效仿!不過,別以為Twice、BLACKPINK個個都吃不胖,事實上他們私底下都有一個斯巴達級的營養瘦身菜單!人氣女團減肥密技不藏私公開,原來14天不挨餓大甩10公斤,靠得全是"丹麥瘦身法"!

    大S減肥成功辣度直逼小S!40+魔鬼瘦身秘訣公開,少吃 、多運動是絕對,還有多吃火龍果

    大S有著美容教主的美名,但不光是在保養上下重本,愛美的她私底下的瘦身減肥菜單也超驚人!近日IG睽違兩年多更新照片,短短兩天便引發話題~大S不僅換上了減齡齊瀏海造型,一身黑色露肩小短裙搭配皮靴,更被網友大讚:根本和小S女兒是姊妹!44歲辣媽維持身材秘訣全公開,想瘦身這個食物絕對不能碰!

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